2016年11月24日

１１月２４日雨のち雪そして曇り　△
　よく眠れたが寒い、すげー寒い。雪が積もってなくて良かったよ。早めに出社。コンビニで朝飯買って。仮眠少しだけ。
　午前中、書類処理を急いでやって、昼前に外出。
　昼飯、蓬莱でニラ炒め定食。お櫃でご飯が出て来たので、つい全部食べてしまった。残すの嫌なんだよね。それから丸善を覗いて、セミナー会場に。
　午後、セミナー。副鼻腔炎で辛い。
　予定よりやや遅れて終了。直帰。
　地元に戻りＢちゃんに。
　書記長、うるさいなぁ。そして店内で寒い。寒くてお湯割りにチェンジ。あー、具合悪い。２１時半に上がり。
　家に戻って風邪薬を飲んだ。













朝飯　　海藻たっぷりサラダ、サンドイッチ　　昼飯　ニラ炒め定食　　晩飯　ゴーヤチャンプル、おでん、カレーとライス。