2016年11月24日
よく眠れたが寒い、すげー寒い。雪が積もってなくて良かったよ。早めに出社。コンビニで朝飯買って。仮眠少しだけ。
午前中、書類処理を急いでやって、昼前に外出。
昼飯、蓬莱でニラ炒め定食。お櫃でご飯が出て来たので、つい全部食べてしまった。残すの嫌なんだよね。それから丸善を覗いて、セミナー会場に。
午後、セミナー。副鼻腔炎で辛い。
予定よりやや遅れて終了。直帰。
地元に戻りBちゃんに。
書記長、うるさいなぁ。そして店内で寒い。寒くてお湯割りにチェンジ。あー、具合悪い。21時半に上がり。
家に戻って風邪薬を飲んだ。






朝飯 海藻たっぷりサラダ、サンドイッチ 昼飯 ニラ炒め定食 晩飯 ゴーヤチャンプル、おでん、カレーとライス。