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2013年09月28日

9月28日はれのちくもり一時雨 △
 また布団を敷かずにダウン。夜中に目覚めて布団は敷いたが、そのまま寝てしまった。8時過ぎに起きてしばらく色々と。10時に家を出て神保町へ。今日は書泉ブックマートで川崎のぼる先生のサイン会が12時からあるのだ。
 とりあえず本屋を回る。早売りはまだ出ていない。有る物だけ買って書泉BMへ。サイン会。川崎先生、笑顔が素敵で優しい人だった。列の後の方にろくでもないデブが居た不愉快さが薄まった。
 そこから昼飯へ。久しぶりに徳萬殿へ。肉ヤサイにしようかと思ったが、ついウーシャンロー定食を。相変わらずオカズが多すぎてあまる。
 食後、柏水堂へ。こちらも久しぶり。出産のためだが。カフェオレ美味しいんだよね。
 さて徒歩で水道橋へ。パンチンググローブを買いに。イサミとフィットネスショップを見て、会員割引が効くフィットネスショップで買った。
 また神保町へ戻り、早売りを買い、タリーズで休憩。季節はホットだな。しばし休んで帰路に着く。膝が痛い。
 家でちょっと休憩してたら、もう、稽古に行く時間。準備して出た。今日は補強が無かったので、強度が低め。でも、膝がとにかく調子悪くてきつかった。居残りでU方くんと、シャドー3R、パンチングミット5R。四股踏み100回。大した量じゃ無いけど、年のせいかきついね。シャワーを浴びて体重量ったら、先週より1kg少なかった。
 帰りBちゃんへ。なんか食欲が出ない。水分だけ。マンガ読みもあまり進まないな。血圧が高いからだろうか?閉店時間で上がり、ダメ中華で〆。マスターがビビってた。




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昼飯 ウーションロー定食  晩飯 ジャガ豚炒め、豚肉入りタン麺、小ライス。
 
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hizageri

  • Author:hizageri
  • 東京都城東地区出身・在住。
    昭和43年生まれ、フリーマン。
    ディズニーランドより秋葉原のほうが好き。
    居酒屋通いは平均、週に4.5日。

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