ＧＵ！ＧＵ！ガンマ！！

追記　2020.08.04
グルコース食後３時間半で２８８。ちょっと高いな。
中性脂肪がヤバい。
尿酸値も薬を飲んでいるのに６．８は高い。

追記　2020.06.11
とうとうガンマGTPまで正常値になった。
逆に怖い。
腎臓の数値は流石に良くはならず。上限に近いまま。

追記　2020.04.27
Ａ1ｃ６．６。
上がっていない分だけましだが。

追記　2020.03.19
中性脂肪ヤバし。
マスターにカレーは禁止と伝えた。
今日は若い先生だったので改めて肝硬変について聞いたが、やはりその傾向は無いと言われた。
尿酸値６．０

追記　2020.02.21
血糖値Ａ１ｃが２か月続いて６．７。
よろしくない。

ガンマ等の数値の低下は良いのだが、血小板も少ない。
これは肝細胞の繊維化が進んでいるのではないかと５ちゃんで指摘を受け心配だったので先生に聞いたら、肝硬変の傾向はないとのことでホッとした。


追記
尿酸の薬が効いて６．１になった。

追記
１０月も中性脂肪がヤバイ。
そして尿酸の薬を出された。


追記
９月の結果はボチボチ。
しかし中性脂肪がなぁ。やはり光栄軒か。

追記
７月の結果は肝機能はほぼ横ばい。
だが中性脂肪が上がった。光栄軒で食べすぎだ。

追記
なんと５月の採血の結果、ガンマが１００を切った。正常値まであと少し。
他の肝機能の数値は全て正常範囲内。
休肝日は週に１日、いつものでも無い店で５杯目から薄めにしてもらっているだけでこんなに良くなるとは。
N木さんに教わったトマトジュースも効いているのかも。
血糖値は横ばいで尿酸値は３月だけ、たまたま正常値で後は８．０超えだからこっちをどうにかしないとな。
でも結果が出たからモチベーション上がる。

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パソコンの中に過去の健康診断結果を見つけた。

今から１０年前、２００８年～２００９年のデータだ。

週一の休肝日を取っているとはいえ、年を取った分、今の方が悪いんだろうなと思いながら見たが違った。

ＡＳＴ（ＧＯＴ）　ＡＬＴ（ＧＰＴ）　γ－ＧＴＰ　ＡＬＰ　中性脂肪
～４０　　　　　　～４５　　　　　　～７９　　～３３８　　～１４９　

２００８年定期　　　４４　　９７　　２４４　　１９４　　２２１

２００９年定期　　　４３　１２０　　２７９　　２００　　３３３

２０１７年定期　　　２９　　５５　　２０８　　１４４　　　　＊

２０１７年９月より定期的休肝日スタート。

２０１８年　５月　　２３　　３５　　１５６　　　　＊　　３３９

２０１８年　７月　　３０　　４７　　２０８　　　　＊　　６０８

２０１８年　９月　　４２　　６５　　２１９　　　　＊　　３０５

２０１８年定期　　　３４　　５５　　２０２　　１５５　　３９６

２０１８年１１月　　３５　　５４　　２０３　　　　＊　　３３３

２０１９年　１月　　２４　　３９　　１４６　　　　＊　　２８７

２０１９年　３月　　３０　　４７　　１１０　　　　＊　　１９１

２０１９年　５月　　１９　　２９　　　９３　　　　＊　　１８３

２０１９年　７月　　２６　　２９　　１０３　　　　＊　　３８８

２０１９年　９月　　２２　　３２　　　９８　　　　＊　　２８８

２０１９年１１月　　３０　　３７　　　９１　　　　＊　　３５３

２０１９年定期　　　２３　　３１　　　８５　　１１８　　２８３

２０１９年１２月　　２４　　３３　　　８５　　　　＊　　２４６

２０２０年　２月　　２１　　３２　　　８４　　　　＊　　３２６
　　
２０２０年　４月　　１８　　２３　　　７２　　　　＊　　２１６

２０２０年　７月　　１８　　２４　　　７０　　　　＊　　３８８

間にこれらよりもっと酷い時代もあったが、ここだけ見ればほぼ横ばい。

加齢による能力ダウンはあるが食事に気をつけているのでチャラになっているって事か？

１０年前から気をつけていればもっとましになってたんだろうけどね。

ここ１～２年で分かったことは

　加齢には勝てない。

　運動よりも飲食の影響の方がはるかにでかい。

って事だな。

飲みすぎ食べ過ぎの人には運動はおまけ程度だよ。
食生活が大事。

光栄軒、お盆営業情報。

８月８日、９日　休日時間営業。
８月１０日　定休日。
８日１１日～１４日　通常営業。
８月１５～１６日　夏期休業。

脱力社員。

ウチは職場のゴミ捨て、掃除機がけは自分たちで行っている。
この状況なので元々、決まっていた当番だとテレワーク率が偏っており不公平が出るのでフロアを東側と西側にざっくり分けて再編成した。

で、同僚が
「こっち（自分たち）は東側なんだ。）
と何気なく言ったら、Iさんが
「まあ、向く方向によって違いますけどね。」
と。

あのさぁ、建物の中の東側が変わるわけないじゃん。
建物自体が回転するんじゃ無いんだからさ。
ちから抜けるわ。

このIさんはしょっちゅう事務所内を走っていて、仕事も応用が全くきかず、そのくせ人の意見に耳を傾けない。
ああ、ウチはこの手の人が多いんだよな。

ああ、ＡＳＤ。

イライラするだけ損だからＡＳＤの事は顔すら見ないようにしているのだが、仕事上、どうしても関りが出来てしまう。
そして心底呆れる。

昨日はＡ４、２枚の契約書を綴じないでバラバラのまま持ってきたので
「綴じてないじゃん。何度言ったら分かるんだよ。」
と言ったら
「あ、じゃあＡ４、１枚の表裏に印刷すれば良いですか？」
と言うので、それでも構わないと話したら
「原本（Ｗｏｒｄファイル）は別の人が持っているので、また後で持ってきます。」
と言って帰ろうとした。

ん？こいつは何を言っているんだ？
今、手に持っている２枚をコピー機にかけて片面２枚→両面コピーにすれば良いじゃ無いか。
それを指摘すると
「あ、いや、キレイにコピーとれないから。」
はぁ、いつの時代のコピー機をイメージしているんだ。
もちろん、キレイに両面コピーでＡ４表裏の契約書が出来た。

この程度の仕事しか出来ないヤツが俺より出世してるとか考えられない。
会社潰れちゃうよ。

そしてまた今日も。

昨日、席替えをしたのは良いが、そういえば当事者以外には周知していない。
ウチのグループでは各部署の社員が使うものを管理しているので、場所が移ったことを知らせないと迷惑をかけてしまう。
こりゃいかんと別に指示された訳でも無く、自分が担当でも無いが、自ら買って出て掲示板にお知らせを出し、リーダー各位にはそのことをメールで知らせた。

１．席替えした事実を周知するだけ。

２．掲示に添付した座席表は総務に提出したオフィシャルな物。

なので、何ら問題ない＆急いでお知らせする必要があるからだ。

で、今朝来たら部門リーダーからメールが入っていて、部門のメンバーの内３名が兼務している部署の事も書いてくれと。

え？座席表だよ？
それに兼務の事まで書けって？
そもそもあんたらが承認している、オフィシャルな総務に提出している文書そのまんまだぞ。
俺にしてみたらある意味ボランティアでみんなのためにやったのに、感謝も何もなくて文句だけ言われた気分だ。

まず、メールで
自分は担当でも何でもない。
が、至急必要かつ事実を周知するだけだから急いで掲示して、リーダー各位に報告した。
それにあの座席表は私が作ったものでは無いし、オフィシャルなものだ。
直せと言うなら具体的に指示してくれ。
と言うことを返信した。

その後、メールや電話で話したが、結局、その３人は兼務の部署の方が実際はメインなのでと。
だったら最初からそう言えよ。誰もそんなの認識してないよ。

ムカつきつつもじゃ、こうすれば良いですか？って直して改訂版を出した。

今回の件で良く分かったのは、部門リーダーは
　ちゃんと指示しない。
　ちゃんと情報を伝えない。
のに、文句は言うからムカつくのだ。
ハッキリ言って上司に向いていない。
Ｘさんも珍しくこの人の悪口には同意する。