2019年08月18日

８月１８日はれ　△
　うーむ、よく眠れた筈だが寝すぎてしまった。１１時前に起床。
　シャワー浴びて、仮面ライダージオウを観てから着替えて外出した。
　光栄軒に三ノ輪経由で。待機列なくすぐ入れた。実はこれは運が良くて、その後で行列が続いた。
　結構、飲んでしまった。中生二杯に酎ハイ四杯かな？夜並みに。
　１６時前に上がりコンビニで頼まれた振込してから電車で移動、新宿三丁目に。本日は年に一回の猿会。
　呑者家で。既に沢山飲んでるので調子はイマイチだがね。
　二軒目は呑者家の分店に。初めて入れた。
　２２時に離脱。家に戻ってシャワーを浴びた。右ひじが痛い。










昼飯　肉野菜炒め、バンバン豆腐、半カレーチャーハン　　晩飯　色々。

2019年08月08日

８月８日はれ　△
　意外と眠れたな。ここ最近の中では気温低め。早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
　午前中、それなりに。
　昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝は出来なかった。
　午後はなんだかんだ面倒なことが。ま、知らないわ。
　定時で上がり、同僚で神宮のビアガーデンに。暑かったけど楽しめたね。少々、飲み過ぎた。
　２１時に上がり、Ｋ野君と帰った。










朝飯　サラダ、サンドイッチ　　昼飯　生姜焼き丼、サラダ、ミニカップワンタン　　晩飯　ジンギスカン他。

2019年08月05日

８月５日はれ　△
　眠れたけど調子悪い。当たり前だ。でも資源ごみを出してから、早めに出社。仮眠できた。
　調子悪すぎる。頭は痛いし胃が痛い。参るな。
　休み休み適当に。
　昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝できた。
　午後は資料作り。何とかやり過ごす。
　定時で帰り歯医者に。今週は忘れなくて良かった。今日はクリーニング。これで終了。
　パン屋とコンビニで晩飯を買って帰宅。とりあえずエアコンを掃除した。スイッチ入れたが動かない。そりゃそうだよな。本体のスイッチを入れたら動き出した。だが仄かに冷たい風が出るだけ。無いよりはましかなレベル。何故か室温はいつもより高い。












朝飯　サラダ、サンドイッチ　　昼飯　生姜焼き丼、サラダ、ミニカップワンタン　　晩飯　サラダ、パン２個。

2019年08月03日

８月３日はれ　△
　まぁ、眠れた方かな。３０℃だけど。
　７時半起床。二日酔いは無いけど怠いな。
　燃やすゴミを捨てて自転車取りがてらＭんやで朝飯。冷やしきつねそばワカメ。
　で空気を入れてから帰った。
　家に帰った途端、汗がドバッと出て来て参った。少しブログ打ってから外出。
　駅まで歩くのでフラフラだ。頭が痛くなる。
　三鷹に向かう。みたか着、１１時４０分頃。少し待ってから入店。
　中瓶三本でチャーシュー、タケノコ半熟玉子。タレがやけに多かったな。
　締めはチャーシューワンタン麺。暑い。
　食後、コラルで出産。本屋を覗いてから直通で竹橋まで移動した。
　三省堂→グランデ→東京堂と周る。いつもは寒くて嫌な冷房が有り難く感じる。
　時間になったので新御茶ノ水から町屋経由で光栄軒に。
　あら、今日は空いてる。暑さのせいも有るんだろうけど。仲の良い常連さんも来ない。だがＫ千住道場の黒帯後輩がたまたま来て、びっくり。
　２０時過ぎに上がり。公園で出産して町屋から帰った。














朝飯　冷やしキツネそばワカメ　　昼飯　チャーシュー、タケノコ半熟玉子、チャーシューワンタンメン　　晩飯　鳥唐揚げ、ホイコーロ、生野菜、半オッパイ炒飯。

2019年07月29日

７月２９日はれ　△
　凄い具合悪い。胃が荒れて吐き気が凄いし、怠い。完全に暑さにやられている。でも、早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠できたがダメなので全体朝礼には行かなかった。
　午前中、本当に具合悪い。動く気しない。参ったな。
　昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。午後からセミナーなので昼寝は無しで外出。
　セミナー会場に。冷房が少し寒い。前半は面白く、後半は眠くて仕方なかった。
　直帰で地元に。自転車の後輪がおかしかったので修理に持って行った。タイヤが破裂寸前なので交換。タイヤを外すには変速ギアのワイヤーも切らなきゃならないと言うので８千円くらい覚悟したが、ワイヤーは丁度いい長さが無かったのでタダ。４千円で済んで更にスポークが外れてたのも治してくれた。なんかいつも申し訳ない。
　家に帰り換気扇を使えるようにした。それからサーキュレーターを掃除してセット。風呂に入ってから少し迷ったけどノンアルでコンビニメシ。食後調子悪い。飲まなくて良かった。










朝飯　サラダ、サンドイッチ　　昼飯　中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン　　晩飯　サラダ、焼き鳥２本、ヒジキ煮、おにぎり２個。