2018年09月18日
９月１８日くもりのち雨 △
うーん、寝苦しかった。でも早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠できた。
今日は朝から集中のつもりが休み明けだからイマイチだね。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少し出来た。
午後はやっとエンジンかかって、比較的集中できた。何とか最低限の事は出来た。
イライラしたのですごく飲みに行きたくなったが、いつものでもない店は日、月曜日に旅行に行っているからそのクラスタが集まっているだろうし、体調は悪いし、うーーーんと悩みながら職場を出たら、入道雲が出ていたので飲む気が薄れた。丁度、先週、会社に置いて行った傘を持って真っすぐ地元に帰った。
久しぶりに松屋に。クーポンが有ったので鶏バター醤油を食べたら美味かった。米も美味くなった気がする。新米になったのかな？
食後、帰宅。胃がダメージあるので食べ物が入ると軽く痛みが。やはり我慢してよかった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 鶏のバター醤油炒め定食、生野菜、納豆。
うーん、寝苦しかった。でも早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠できた。
今日は朝から集中のつもりが休み明けだからイマイチだね。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少し出来た。
午後はやっとエンジンかかって、比較的集中できた。何とか最低限の事は出来た。
イライラしたのですごく飲みに行きたくなったが、いつものでもない店は日、月曜日に旅行に行っているからそのクラスタが集まっているだろうし、体調は悪いし、うーーーんと悩みながら職場を出たら、入道雲が出ていたので飲む気が薄れた。丁度、先週、会社に置いて行った傘を持って真っすぐ地元に帰った。
久しぶりに松屋に。クーポンが有ったので鶏バター醤油を食べたら美味かった。米も美味くなった気がする。新米になったのかな？
食後、帰宅。胃がダメージあるので食べ物が入ると軽く痛みが。やはり我慢してよかった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 鶏のバター醤油炒め定食、生野菜、納豆。
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tag : 休肝日
2018年09月03日
2018年08月07日
８月７日くもり時々雨のち雨 △
昨夜は涼しいし酒も少なかったのでよく眠れた。早めに出社、コンビニで朝飯を買って。駅までチャリで行けてよかった。仮眠できた。
午前中、ミーティング１件。少し荷が下ろせた感じ。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝、少し出来た。
午後はマイペースで。少しイラついた。
定時で上がり、地元松屋でノンアル。隣の席にＴでたまにお会いした方が来てびっくり。道端ではたまに会うんだけど、まさか松屋でとは。
家に戻り入浴など。気温が下がってるから楽だ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 ごろごろチキンのカレーライス、生野菜、半熟玉子。
昨夜は涼しいし酒も少なかったのでよく眠れた。早めに出社、コンビニで朝飯を買って。駅までチャリで行けてよかった。仮眠できた。
午前中、ミーティング１件。少し荷が下ろせた感じ。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝、少し出来た。
午後はマイペースで。少しイラついた。
定時で上がり、地元松屋でノンアル。隣の席にＴでたまにお会いした方が来てびっくり。道端ではたまに会うんだけど、まさか松屋でとは。
家に戻り入浴など。気温が下がってるから楽だ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 ごろごろチキンのカレーライス、生野菜、半熟玉子。
tag : 休肝日
2018年08月02日
８月２日はれのち曇り △
ノンアルだけに眠りは良かった。同じように寝起き眠くてもパッと眠気が取れるんだよな。早めに出社、コンビニで朝飯買って。今日は電車の中にイライラしてるやつが居たな。暑さのせいだろうか。仮眠できた。
午前中、それなりに。
昼飯、Ｓ幸苑冷やし中華、サラダ、豆腐。昼寝少し出来た。
午後もそれなりに。あと一日。
定時で上がり地元松屋に。塩キャベツ豚丼に生野菜、温泉卵。塩キャベツ、しょっぱ過ぎ。頭が痛くなった。
帰りコンビニでトマトジュースとパン１個補給。
家に戻ったら室温３３℃。暑い。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 冷やし中華、サラダ、豆腐 晩飯 塩キャベツ豚丼、生野菜、温泉卵、パン１個。
ノンアルだけに眠りは良かった。同じように寝起き眠くてもパッと眠気が取れるんだよな。早めに出社、コンビニで朝飯買って。今日は電車の中にイライラしてるやつが居たな。暑さのせいだろうか。仮眠できた。
午前中、それなりに。
昼飯、Ｓ幸苑冷やし中華、サラダ、豆腐。昼寝少し出来た。
午後もそれなりに。あと一日。
定時で上がり地元松屋に。塩キャベツ豚丼に生野菜、温泉卵。塩キャベツ、しょっぱ過ぎ。頭が痛くなった。
帰りコンビニでトマトジュースとパン１個補給。
家に戻ったら室温３３℃。暑い。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 冷やし中華、サラダ、豆腐 晩飯 塩キャベツ豚丼、生野菜、温泉卵、パン１個。
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2018年08月01日
８月１日はれ △
二日酔いでは無いが調子悪い。でも、早目に出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来た。
朝から怒らせるヤツが居て最悪。
午前中、定例会。
昼飯、Ｓ幸苑のソーメン。サラダと豆腐。
午後は一仕事してから九段下に。少し歩くだけで汗が凄い。
定時で上がり床屋に。
一旦、家に帰ってTSUTAYAから届いてたＣＤインストール。
それからＳの蔵でノンアル。腹いっぱいになった。
帰りコンビニでナックルズを買った。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 坦々ソーメン、サラダ、豆腐 晩飯 じゃこ和風サラダ、カレーライス。
二日酔いでは無いが調子悪い。でも、早目に出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来た。
朝から怒らせるヤツが居て最悪。
午前中、定例会。
昼飯、Ｓ幸苑のソーメン。サラダと豆腐。
午後は一仕事してから九段下に。少し歩くだけで汗が凄い。
定時で上がり床屋に。
一旦、家に帰ってTSUTAYAから届いてたＣＤインストール。
それからＳの蔵でノンアル。腹いっぱいになった。
帰りコンビニでナックルズを買った。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 坦々ソーメン、サラダ、豆腐 晩飯 じゃこ和風サラダ、カレーライス。
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2018年07月24日
７月２４日はれ △
意外やよく眠れた。結構、涼しく感じたし二日酔い無し。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠しなかったら眠かった。
午前中、昨日の夕方に来ていた書類を処理。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少し出来た。
昼寝したら気分が全然、違う。朝の仮眠もとるようにしよう。
それなりにやって定時で上がり。
地元の田でノンアル。ロースカツ定食。美味かった。
家に戻ったら室温３３℃。暑い。外の方が涼しいかも。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 ロースカツ定食。
意外やよく眠れた。結構、涼しく感じたし二日酔い無し。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠しなかったら眠かった。
午前中、昨日の夕方に来ていた書類を処理。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少し出来た。
昼寝したら気分が全然、違う。朝の仮眠もとるようにしよう。
それなりにやって定時で上がり。
地元の田でノンアル。ロースカツ定食。美味かった。
家に戻ったら室温３３℃。暑い。外の方が涼しいかも。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 ロースカツ定食。
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2018年07月17日
７月１７日はれ △
また布団を敷かずに寝てしまった。畳に汗だまり。夜中に起きて歯を磨き布団を敷いて寝直した。
二日酔いで眠かったが早めに出社、コンビニで朝飯を買って。やたらのどが渇いた。仮眠した。
午前中、体調悪いがなんとかやらにゃいかん事を。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少し出来た。
午後は午後で体調悪い。眠いと言うか怠いと言うか。
定時で上がり、地元でのどスプレーを買ってから松屋に。今日から５０円引きクーポンがある豚肉の生姜焼き定食。生野菜、生卵、納豆つけて。
家に帰り入浴など。喉の腫れが辛いなぁ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 豚肉の生姜焼き定食、生野菜、生卵、納豆。
また布団を敷かずに寝てしまった。畳に汗だまり。夜中に起きて歯を磨き布団を敷いて寝直した。
二日酔いで眠かったが早めに出社、コンビニで朝飯を買って。やたらのどが渇いた。仮眠した。
午前中、体調悪いがなんとかやらにゃいかん事を。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少し出来た。
午後は午後で体調悪い。眠いと言うか怠いと言うか。
定時で上がり、地元でのどスプレーを買ってから松屋に。今日から５０円引きクーポンがある豚肉の生姜焼き定食。生野菜、生卵、納豆つけて。
家に帰り入浴など。喉の腫れが辛いなぁ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 豚肉の生姜焼き定食、生野菜、生卵、納豆。
tag : 休肝日
2018年07月03日
７月３日はれ △
換気扇の威力は素晴らしい。扇風機無しで眠れた。早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
午前中、ミーティング。何とも面倒な奴がいるよな。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝、少し出来た。
午後にイライラすることが2件あった。すると具合悪くなるし、飲みたくなる。しかし明日、約束が有るので我慢。
定時に上がり地元松屋に。クーポンを使ってみたかったのでカレギュウ生野菜セット、生野菜、生卵。カレーソース、半分で良いな。
家に帰り入浴してからガンプラ作成。クロスシルエットＲＸ－７８。目が疲れた。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 カレギュウ生野菜セット、生野菜、生卵。
換気扇の威力は素晴らしい。扇風機無しで眠れた。早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
午前中、ミーティング。何とも面倒な奴がいるよな。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝、少し出来た。
午後にイライラすることが2件あった。すると具合悪くなるし、飲みたくなる。しかし明日、約束が有るので我慢。
定時に上がり地元松屋に。クーポンを使ってみたかったのでカレギュウ生野菜セット、生野菜、生卵。カレーソース、半分で良いな。
家に帰り入浴してからガンプラ作成。クロスシルエットＲＸ－７８。目が疲れた。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 カレギュウ生野菜セット、生野菜、生卵。
tag : 休肝日
2018年07月02日
７月２日はれ △
よく眠れたが暑さに参るな。早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠出来た。が眠い。
午前中、ダラダラと。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もダラダラと。気合いが入らない。
定時で上がり一旦、家に帰る。窓付け換気扇を使えるようにセット。これで少しは楽になる。
風呂に入ってからＢちゃんでノンアル。
相変わらず賑やかなおじさん、おばさん達。頭が痛くなる。
２１時過ぎ上がり。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 オムチャーハン、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 豚肉冷シャブサラダ、鮭の塩焼き、おにぎり一個。
よく眠れたが暑さに参るな。早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠出来た。が眠い。
午前中、ダラダラと。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もダラダラと。気合いが入らない。
定時で上がり一旦、家に帰る。窓付け換気扇を使えるようにセット。これで少しは楽になる。
風呂に入ってからＢちゃんでノンアル。
相変わらず賑やかなおじさん、おばさん達。頭が痛くなる。
２１時過ぎ上がり。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 オムチャーハン、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 豚肉冷シャブサラダ、鮭の塩焼き、おにぎり一個。
tag : 休肝日
2018年06月26日
６月２６日はれ △
二日酔いは無いがちと寝苦しかった。早めに出社、コンビニで朝飯買って。いつも同じものを買っているのに金額が多いからレシート貰って確認したら前の客のおにぎりが入ってた。このオジサン、マニュアル守らないから間違えるんだよ。返金してもらった。仮眠できた。
午前中、ミーティングあり。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝出来なかった。
昼寝出来なかったせいかやたら眠い。契約書を打っていたら目が疲れて首と頭が痛くなってきた。
定時で上がり地元に戻り、まず、駐輪場定期の更新。それから松屋でポークソテー定食大盛り。ニンニクソースをご飯にかけると激ウマ。
家に帰り入浴など。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 マーボー丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 ポークソテー定食大盛り、生野菜、納豆。
二日酔いは無いがちと寝苦しかった。早めに出社、コンビニで朝飯買って。いつも同じものを買っているのに金額が多いからレシート貰って確認したら前の客のおにぎりが入ってた。このオジサン、マニュアル守らないから間違えるんだよ。返金してもらった。仮眠できた。
午前中、ミーティングあり。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝出来なかった。
昼寝出来なかったせいかやたら眠い。契約書を打っていたら目が疲れて首と頭が痛くなってきた。
定時で上がり地元に戻り、まず、駐輪場定期の更新。それから松屋でポークソテー定食大盛り。ニンニクソースをご飯にかけると激ウマ。
家に帰り入浴など。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 マーボー丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 ポークソテー定食大盛り、生野菜、納豆。
tag : 休肝日
