2018年05月21日
５月２１日はれ △
夜中何度も目が覚めた。寝すぎだな。右のカカトの上が痛い。
地元駅前でグデングデンに泥酔した若いのに絡まれた。向こうの仲間が止めたからスルーしたけど。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。歩くのが辛いので昼の分のサラダも買った。サンドイッチの具が酷いレベルで少なくなってた。
Ｙ山が始業１時間前に来たのでビビった。仮眠は少しできた。
午前中、書類処理。だるいな。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後も書類処理。
夕方、急ぎの書類を取りに来た営業所のメンバーもウチの黒帯とのこと。まぁ、それはそれ、仕事は仕事。特別扱いはしない。
定時で上がり、地元のＤんで晩飯。ご飯がここにしてはイマイチだったかな。
家に帰り入浴など。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 ビビンバ、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 アジフライ・アスパラ肉巻き定食キャベツお代わり。
夜中何度も目が覚めた。寝すぎだな。右のカカトの上が痛い。
地元駅前でグデングデンに泥酔した若いのに絡まれた。向こうの仲間が止めたからスルーしたけど。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。歩くのが辛いので昼の分のサラダも買った。サンドイッチの具が酷いレベルで少なくなってた。
Ｙ山が始業１時間前に来たのでビビった。仮眠は少しできた。
午前中、書類処理。だるいな。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後も書類処理。
夕方、急ぎの書類を取りに来た営業所のメンバーもウチの黒帯とのこと。まぁ、それはそれ、仕事は仕事。特別扱いはしない。
定時で上がり、地元のＤんで晩飯。ご飯がここにしてはイマイチだったかな。
家に帰り入浴など。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 ビビンバ、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 アジフライ・アスパラ肉巻き定食キャベツお代わり。
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tag : 休肝日
2018年05月17日
５月１７日くもり △
寝すぎなので何度も目覚めたが、飲んでないので気持ちは良い。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
休んだ日に限って書類が大量に来ていて必死で処理した。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後も残りの書類を処理してやっと終わったと思ったら、また書類が届くという地獄変。
夕方、救急で行った病院に電話したら、会計、後、１，１５０円足りないそうだ。来週、払いに行こう。
定時でパソコンを消したと思ったら電話やらメールやら。連休明けで溜めてたの出してきたのか？
何とか上がり地元のＳ甚で晩飯。うーーん、食事すると気持ち悪くなるのは、胃壁が回復してないんだな。
家に帰り入浴など。かけっぱなしのスーツ等をクリーニングに出すように準備。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 鶏もの肉照り焼き定食、納豆。
寝すぎなので何度も目覚めたが、飲んでないので気持ちは良い。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
休んだ日に限って書類が大量に来ていて必死で処理した。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後も残りの書類を処理してやっと終わったと思ったら、また書類が届くという地獄変。
夕方、救急で行った病院に電話したら、会計、後、１，１５０円足りないそうだ。来週、払いに行こう。
定時でパソコンを消したと思ったら電話やらメールやら。連休明けで溜めてたの出してきたのか？
何とか上がり地元のＳ甚で晩飯。うーーん、食事すると気持ち悪くなるのは、胃壁が回復してないんだな。
家に帰り入浴など。かけっぱなしのスーツ等をクリーニングに出すように準備。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 鶏もの肉照り焼き定食、納豆。
tag : 休肝日
2018年05月16日
５月１６日はれ △
うー、気持ち悪い。頭じゃなくて胃の調子が悪い。今日は地元の病院で再診、受けるので有休をとらせてもらった。
９時前に起きて着替えて以前、入院したことのある脳神経外科のある病院に。待ってる間に眠くなったわ。
診察では問診とガーゼ取って針を抜く予約を取っただけ。頭洗って良いって。助かった。すごい髪形になってたので、一旦、家に帰った。
しばらく休んでランチタイムを外して昼飯を食べに。ポポに。ゆっくりしたくて行ったのだが隣におばちゃん３人組が来てしまった。
食後血糖値を上げないために新左近川親水公園まで歩いて駅に戻って、自転車で家に帰った。
家で休養。
風呂に入ってからＢちゃんでノンアル。胃の調子はまだ悪い。
昼飯 茄子とベーコンの醤油炒め、ツナとアボカドサラダ、エッグトースト、ミニティラミス 晩飯 鳥唐揚げ、ハムエッグ、納豆ご飯。
うー、気持ち悪い。頭じゃなくて胃の調子が悪い。今日は地元の病院で再診、受けるので有休をとらせてもらった。
９時前に起きて着替えて以前、入院したことのある脳神経外科のある病院に。待ってる間に眠くなったわ。
診察では問診とガーゼ取って針を抜く予約を取っただけ。頭洗って良いって。助かった。すごい髪形になってたので、一旦、家に帰った。
しばらく休んでランチタイムを外して昼飯を食べに。ポポに。ゆっくりしたくて行ったのだが隣におばちゃん３人組が来てしまった。
食後血糖値を上げないために新左近川親水公園まで歩いて駅に戻って、自転車で家に帰った。
家で休養。
風呂に入ってからＢちゃんでノンアル。胃の調子はまだ悪い。
昼飯 茄子とベーコンの醤油炒め、ツナとアボカドサラダ、エッグトースト、ミニティラミス 晩飯 鳥唐揚げ、ハムエッグ、納豆ご飯。
2018年05月14日
５月１４日はれ △
右ひざが痛くて何度も目が覚めた。参ったな。ぶつけた記憶は無いのだが。階段の上り下りがきつい。
でも早めに出社、コンビニで朝飯を買った。仮眠できた。
今日は気が入らない。膝も痛いし。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もチンタラと。膝の痛みは徐々に引いてきたがまだ、カクカクする。
定時で上がり、地元のＳ甚で晩飯。納豆つけて１，０１０円。
家に入り入浴など。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 煮込みハンバーグ定食、納豆。
右ひざが痛くて何度も目が覚めた。参ったな。ぶつけた記憶は無いのだが。階段の上り下りがきつい。
でも早めに出社、コンビニで朝飯を買った。仮眠できた。
今日は気が入らない。膝も痛いし。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もチンタラと。膝の痛みは徐々に引いてきたがまだ、カクカクする。
定時で上がり、地元のＳ甚で晩飯。納豆つけて１，０１０円。
家に入り入浴など。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 煮込みハンバーグ定食、納豆。
tag : 休肝日
2018年05月09日
５月９日雨のちくもり △
昨日ほどは眠りが良くなかったが、まぁ、ノンアルだから気持ちいいな。
雨だから駅まで歩いて早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠はしなかった。
午前中、マイペースで。
昨日に続き左胸がやや苦しくなり、血圧測ったら上が１００ちょい。おかしい。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もマイペースだが、頭が痛くなってきた。気圧のせいか？
定時で上がり、地元の我が家の食堂で晩飯。あえて歩いて行った。うーーーん、結構高くつくし米以外は美味しくないな。
家に戻り、入浴。まだ頭痛い。今日も飲まなくて正解だ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、チキンソテーＢＢＱソース、納豆、トン汁、ライス大。
昨日ほどは眠りが良くなかったが、まぁ、ノンアルだから気持ちいいな。
雨だから駅まで歩いて早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠はしなかった。
午前中、マイペースで。
昨日に続き左胸がやや苦しくなり、血圧測ったら上が１００ちょい。おかしい。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もマイペースだが、頭が痛くなってきた。気圧のせいか？
定時で上がり、地元の我が家の食堂で晩飯。あえて歩いて行った。うーーーん、結構高くつくし米以外は美味しくないな。
家に戻り、入浴。まだ頭痛い。今日も飲まなくて正解だ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、チキンソテーＢＢＱソース、納豆、トン汁、ライス大。
tag : 休肝日
2018年05月08日
５月８日くもりのち雨 △
寝起き気持ち良い。流石ノンアル。駅まで歩くのも楽。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
午前中、ミーティング１件。その他は書類処理。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後はマイペースで。
気が付けば定時。雨が降ってきた。
地元のＳ甚で晩飯を食べて、少し遠回りして帰った。
家に帰り、着ていったワイシャツがボロボロだったのでボタンを外して捨てた。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 カレイ煮定食、納豆。
寝起き気持ち良い。流石ノンアル。駅まで歩くのも楽。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
午前中、ミーティング１件。その他は書類処理。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後はマイペースで。
気が付けば定時。雨が降ってきた。
地元のＳ甚で晩飯を食べて、少し遠回りして帰った。
家に帰り、着ていったワイシャツがボロボロだったのでボタンを外して捨てた。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 カレイ煮定食、納豆。
tag : 休肝日
2018年05月07日
５月７日曇りのち雨 △
うーん、流石に連休明けはきついな。やたら口の中が乾いている。それでも早めに出社、コンビニで朝飯を買って。まだ雨が降ってなくて良かった。仮眠できた。
午前中、マイペースで。やっと心に余裕が出来た。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もマイペース。なんか疲れるね。
帰る時間になったら急に嵐のような雨風。少し待ってやや弱まった頃に帰った。
地元松屋で晩飯。やっと休肝日だ。クーポンで５０円引きだったし。が、弱まってた雨風が食後、強くなっていた。
明日も雨か。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 ビビンバ、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 豚バラ焼肉定食、生野菜、生卵。
うーん、流石に連休明けはきついな。やたら口の中が乾いている。それでも早めに出社、コンビニで朝飯を買って。まだ雨が降ってなくて良かった。仮眠できた。
午前中、マイペースで。やっと心に余裕が出来た。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もマイペース。なんか疲れるね。
帰る時間になったら急に嵐のような雨風。少し待ってやや弱まった頃に帰った。
地元松屋で晩飯。やっと休肝日だ。クーポンで５０円引きだったし。が、弱まってた雨風が食後、強くなっていた。
明日も雨か。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 ビビンバ、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 豚バラ焼肉定食、生野菜、生卵。
tag : 休肝日
2018年04月24日
４月２４日くもり一時雨 △
そんなに眠れなかったけど流石に寝起きスッキリ。やはりノンアルが一番健康に良い。
早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠少しだけ。
さて、本日は重い仕事を仕上げるぞ。
その一方で偉い人が無責任な行動を。勘弁しろよ。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、豆腐、ミニカップワンタン。
午後一、ミーティング。
終わったら即都庁へ。重い仕事の提出だ。間に合った。ほっとした。
帰社して残務処理。疲れた。頑張ったよ俺。
少し残業して上がり。
地元で絆にホイコーロー定食を食べに行ったら、夜の定食は止めたそうだ。そりゃ飲む客の方が儲かるもんな。
仕方ないので、１０数年ぶりにどさん子に。肉野菜炒め定食。うーん、ライスがな。
家に帰り入浴など。
朝飯 ７品目のフレッシュ野菜サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、豆腐、ミニカップワンタン 晩飯 肉野菜炒め定食。
そんなに眠れなかったけど流石に寝起きスッキリ。やはりノンアルが一番健康に良い。
早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠少しだけ。
さて、本日は重い仕事を仕上げるぞ。
その一方で偉い人が無責任な行動を。勘弁しろよ。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、豆腐、ミニカップワンタン。
午後一、ミーティング。
終わったら即都庁へ。重い仕事の提出だ。間に合った。ほっとした。
帰社して残務処理。疲れた。頑張ったよ俺。
少し残業して上がり。
地元で絆にホイコーロー定食を食べに行ったら、夜の定食は止めたそうだ。そりゃ飲む客の方が儲かるもんな。
仕方ないので、１０数年ぶりにどさん子に。肉野菜炒め定食。うーん、ライスがな。
家に帰り入浴など。
朝飯 ７品目のフレッシュ野菜サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、豆腐、ミニカップワンタン 晩飯 肉野菜炒め定食。
tag : 休肝日
2018年04月23日
４月２３日くもり △
寝たような寝なかったような。やはり飲んじゃうと睡眠時間が長くてもダメ。
早めに出社、コンビニで朝飯を買って。キータッチの音がうるさくて仮眠できなかった。
重い仕事の仕上げに入る。だが書類が沢山来た。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、豆腐、ミニカップワンタン。またサラダ、売り切れてた。
午後は出来るだけ重い仕事を。
ギリギリ終わらなくて３０分残業。
ではと木場方面に歩いて「あきたや」に。やっと開いていた。合わててミックスフライ定食ご飯多めを頼んだのは失敗だった。米がイマイチだった。
そこから歩いて東陽町へ。本屋に寄ってから家に帰った。
朝飯 ７品目のフレッシュ野菜サラダ、サンドイッチ 昼飯 ソースカツ丼、豆腐、ミニカップワンタン 晩飯 ミックスフライ定食ご飯多め。
寝たような寝なかったような。やはり飲んじゃうと睡眠時間が長くてもダメ。
早めに出社、コンビニで朝飯を買って。キータッチの音がうるさくて仮眠できなかった。
重い仕事の仕上げに入る。だが書類が沢山来た。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、豆腐、ミニカップワンタン。またサラダ、売り切れてた。
午後は出来るだけ重い仕事を。
ギリギリ終わらなくて３０分残業。
ではと木場方面に歩いて「あきたや」に。やっと開いていた。合わててミックスフライ定食ご飯多めを頼んだのは失敗だった。米がイマイチだった。
そこから歩いて東陽町へ。本屋に寄ってから家に帰った。
朝飯 ７品目のフレッシュ野菜サラダ、サンドイッチ 昼飯 ソースカツ丼、豆腐、ミニカップワンタン 晩飯 ミックスフライ定食ご飯多め。
tag : 休肝日
2018年04月09日
４月９日はれ △
昨夜は敷布団を畳んだままそこに上体を乗せて寝た。よく眠れた。疲れは取れないけど。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来た。
午前中、それなりに。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もそれなりに。んーーー、疲れる。
定時で上がり地元で中敷と本を買って帰る。
風呂に入ってからＢちゃんに。ノンアルで。
Ｍ田さんとＩ作ママのズレた会話がキツイなぁ。書記長が居たら大騒ぎだったよ。
腹いっぱいになって帰り。
朝飯 ７品目のフレッシュ野菜サラダ、サンドイッチ 昼飯 ビビンバ、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 チキンカツ、冷奴、納豆ごはん。
昨夜は敷布団を畳んだままそこに上体を乗せて寝た。よく眠れた。疲れは取れないけど。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来た。
午前中、それなりに。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
午後もそれなりに。んーーー、疲れる。
定時で上がり地元で中敷と本を買って帰る。
風呂に入ってからＢちゃんに。ノンアルで。
Ｍ田さんとＩ作ママのズレた会話がキツイなぁ。書記長が居たら大騒ぎだったよ。
腹いっぱいになって帰り。
朝飯 ７品目のフレッシュ野菜サラダ、サンドイッチ 昼飯 ビビンバ、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 チキンカツ、冷奴、納豆ごはん。
tag : 休肝日
