2019年10月12日
１０月１２日台風 △
７時前に一旦起きて燃やすゴミを出す。こんな日に回収に来るのだろうか？
それから寝なおす。昼前に起きて換気扇部分の窓の雨戸を閉める。
しばらくウダウダしてから雨が緩んでいたので近所のコンビニに行った。何とか開いてたけど昨日と同じくパンやらなんやらが全くない。手ぶらで帰るのも悔しいので、冷凍の焼きおにぎりと総菜を買って帰った。
冷蔵庫に入れようとしたら母親が焼きおにぎりを作って置いてあった。折角なのでその焼きおにぎりと買ってきた鶏唐、コロッケと食べた。
それからはテレビを観ていた。避難した方が良いのか迷う。母親に聞いたら大変だから良いと言うので止めた。
風呂に入ってから晩飯。家で食べるなんて久方ぶりだな。何か低血糖で飢餓感が襲ってきた。
晩飯を食べた後は録画しておいた時効警察ＳＰを観た。面白いなぁ。
昼飯 焼きおにぎり小３個、鶏唐揚げ、コロッケ 晩飯 ブロッコリー、ほうれん草お浸し、おでん、キムチ、ご飯、鯛澄まし汁。
７時前に一旦起きて燃やすゴミを出す。こんな日に回収に来るのだろうか？
それから寝なおす。昼前に起きて換気扇部分の窓の雨戸を閉める。
しばらくウダウダしてから雨が緩んでいたので近所のコンビニに行った。何とか開いてたけど昨日と同じくパンやらなんやらが全くない。手ぶらで帰るのも悔しいので、冷凍の焼きおにぎりと総菜を買って帰った。
冷蔵庫に入れようとしたら母親が焼きおにぎりを作って置いてあった。折角なのでその焼きおにぎりと買ってきた鶏唐、コロッケと食べた。
それからはテレビを観ていた。避難した方が良いのか迷う。母親に聞いたら大変だから良いと言うので止めた。
風呂に入ってから晩飯。家で食べるなんて久方ぶりだな。何か低血糖で飢餓感が襲ってきた。
晩飯を食べた後は録画しておいた時効警察ＳＰを観た。面白いなぁ。
昼飯 焼きおにぎり小３個、鶏唐揚げ、コロッケ 晩飯 ブロッコリー、ほうれん草お浸し、おでん、キムチ、ご飯、鯛澄まし汁。
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tag : 休肝日
2019年10月07日
１０月７日くもりのち雨 △
あんまり眠れなかった。なんでだろう？ニンニクは食べてないのに。でも早めに出社、資源ごみを出して、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
午前中、それなりに。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝できた。
午後はなんか怠くて、更にやる気もしない。眠くて仕方なかった。
定時で上がり会社を出たら雨がポツポツ。地元に戻りコンビニで晩飯買って帰った。
風呂に入ってから晩飯食べた。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、ヒジキ煮、おにぎり２個。
あんまり眠れなかった。なんでだろう？ニンニクは食べてないのに。でも早めに出社、資源ごみを出して、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
午前中、それなりに。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝できた。
午後はなんか怠くて、更にやる気もしない。眠くて仕方なかった。
定時で上がり会社を出たら雨がポツポツ。地元に戻りコンビニで晩飯買って帰った。
風呂に入ってから晩飯食べた。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、ヒジキ煮、おにぎり２個。
tag : 休肝日
2019年09月30日
９月３０日はれ △
意外と眠れたな。早めに出社、資源ゴミを出してコンビニで朝飯買って。パンは昨日買ったやつ。仮眠出来た。
午前中からやる気が出ない。休み明けに調子悪いのはいつもの事だけどね。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン 。昼寝出来た。
午後はなんだかんだやって疲れた。
どうしてもiPhoneの機種変をする気になったので淀に。予想通り混んでる。でも意外と早く出来たんでは無いかな。一時間弱。担当の人は美人だけど疲れ切ってて眠そうで機嫌悪そうだった。
終了後、そのままアクセサリーを買って腹が減ったので箱根そばで晩飯。
急いで帰った。まだ腹が空いてるので加藤パンで明日の朝飯と合わせて買った。
家に帰りバックアップなど。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 カレーセット、サンドイッチ。
意外と眠れたな。早めに出社、資源ゴミを出してコンビニで朝飯買って。パンは昨日買ったやつ。仮眠出来た。
午前中からやる気が出ない。休み明けに調子悪いのはいつもの事だけどね。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン 。昼寝出来た。
午後はなんだかんだやって疲れた。
どうしてもiPhoneの機種変をする気になったので淀に。予想通り混んでる。でも意外と早く出来たんでは無いかな。一時間弱。担当の人は美人だけど疲れ切ってて眠そうで機嫌悪そうだった。
終了後、そのままアクセサリーを買って腹が減ったので箱根そばで晩飯。
急いで帰った。まだ腹が空いてるので加藤パンで明日の朝飯と合わせて買った。
家に帰りバックアップなど。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 カレーセット、サンドイッチ。
2019年09月09日
９月９日台風のち晴れ △
今日は１０時まで電車が動かないの確定してるからゆっくり寝ようと思った。が、風と雨の音がうるさくて眠れなかった。
うだうだして始業前に上司に電車が動かないからとメールを送り、うとうとしたけど眠れない。寝苦しい。
９時に布団から出て昨日買ったパンを食べた。
そして外出。植木が倒れてたので起こした。
駅について改札に行ったら電車は来てないし混んでる。暑くて耐えられない。これはしばらく無理だと判断しコメダ珈琲店に行ってツイッターをチェックしながら涼んだ。
１時間たっても空かないようなので仕方なく駅に向かった。入場規制していてその分、ホームは空いていた。少し待ってから入って電車に乗れた。ギューギューだけどホームより涼しい。
思ってたよりはスムーズについたけど昼近かった。
すぐに昼休み。Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝しなかった。
午後はだるくて仕事にならない。汗だくだったし。参ったな。
定時で上がり地元かつやで晩飯。店員が不慣れだった。
家に戻ったらペットボトル用の網が有った。収集の人が置いて行ってくれたのかな？
最後の金魚が死にそうになっていた。水質を調べたらすごく汚れてる。砂を取って水をまた半分替えた。フィルターも古いのを１枚残して変えた。
それから風呂に入った。
朝飯 パン２個 昼飯 生姜焼き丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 豚汁定食。
今日は１０時まで電車が動かないの確定してるからゆっくり寝ようと思った。が、風と雨の音がうるさくて眠れなかった。
うだうだして始業前に上司に電車が動かないからとメールを送り、うとうとしたけど眠れない。寝苦しい。
９時に布団から出て昨日買ったパンを食べた。
そして外出。植木が倒れてたので起こした。
駅について改札に行ったら電車は来てないし混んでる。暑くて耐えられない。これはしばらく無理だと判断しコメダ珈琲店に行ってツイッターをチェックしながら涼んだ。
１時間たっても空かないようなので仕方なく駅に向かった。入場規制していてその分、ホームは空いていた。少し待ってから入って電車に乗れた。ギューギューだけどホームより涼しい。
思ってたよりはスムーズについたけど昼近かった。
すぐに昼休み。Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝しなかった。
午後はだるくて仕事にならない。汗だくだったし。参ったな。
定時で上がり地元かつやで晩飯。店員が不慣れだった。
家に戻ったらペットボトル用の網が有った。収集の人が置いて行ってくれたのかな？
最後の金魚が死にそうになっていた。水質を調べたらすごく汚れてる。砂を取って水をまた半分替えた。フィルターも古いのを１枚残して変えた。
それから風呂に入った。
朝飯 パン２個 昼飯 生姜焼き丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 豚汁定食。
2019年09月02日
９月２日はれ △
意外とよく眠れた。資源ごみを出して早めに出社、コンビニで朝飯を買って。パンは昨日買ったコッペパン。仮眠できた。
午前中、九段下に行った。帰り弁当を買って帰った。
昼飯、買った弁当他。昼寝できた。
午後は午前出掛けて身体が暑くなって怠かった。
夕方にイライラ。イライラしない世界に行きたい。
定時で上がり、地元ドラッグストアで風呂掃除の道具を探したが良いのが無かった。コンビニで晩飯を買って帰った。
朝飯 パン２個、サラダ 昼飯 弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 おにぎり２個、サラダ、ヒジキ煮。
意外とよく眠れた。資源ごみを出して早めに出社、コンビニで朝飯を買って。パンは昨日買ったコッペパン。仮眠できた。
午前中、九段下に行った。帰り弁当を買って帰った。
昼飯、買った弁当他。昼寝できた。
午後は午前出掛けて身体が暑くなって怠かった。
夕方にイライラ。イライラしない世界に行きたい。
定時で上がり、地元ドラッグストアで風呂掃除の道具を探したが良いのが無かった。コンビニで晩飯を買って帰った。
朝飯 パン２個、サラダ 昼飯 弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 おにぎり２個、サラダ、ヒジキ煮。
tag : 休肝日
2019年08月26日
８月２６日くもり ×
朝、ちゃんと目覚めたのだけれどどうにも具合が悪い。
７時まで待って上司他に休ませて貰う旨、メールを打った（上司はスマホに転送しているからあんまり早いと悪いので）。
結局、それから夜までずっと寝ていた。
水分摂ったりトイレに行ったりはしたけど。
ずっと寝てると体重で股関節やら腰やら肩やら胸が痛くなる。３０分おきね寝返りを打つハメに。
そのまま風呂にも入らず、食事もしなかった。
朝昼晩飯 無し。
朝、ちゃんと目覚めたのだけれどどうにも具合が悪い。
７時まで待って上司他に休ませて貰う旨、メールを打った（上司はスマホに転送しているからあんまり早いと悪いので）。
結局、それから夜までずっと寝ていた。
水分摂ったりトイレに行ったりはしたけど。
ずっと寝てると体重で股関節やら腰やら肩やら胸が痛くなる。３０分おきね寝返りを打つハメに。
そのまま風呂にも入らず、食事もしなかった。
朝昼晩飯 無し。
tag : 休肝日
2019年08月19日
８月１９日はれ △
思ってたほど具合悪くならなかた。意外とすっきり目覚めた。資源ごみを出して、それから早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠できた。
午前中からそれなりに。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝は出来なかった。
午後、イライラすることが多く（主に人間関係）夕方になったら胃液が出て来て気持ち悪くなった。
定時で上がり、パン屋でパン、ドラッグストアで紙パンツ、コンビニでサラダを買って帰った。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 生姜焼き丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、パン３個。
思ってたほど具合悪くならなかた。意外とすっきり目覚めた。資源ごみを出して、それから早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠できた。
午前中からそれなりに。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝は出来なかった。
午後、イライラすることが多く（主に人間関係）夕方になったら胃液が出て来て気持ち悪くなった。
定時で上がり、パン屋でパン、ドラッグストアで紙パンツ、コンビニでサラダを買って帰った。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 生姜焼き丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、パン３個。
tag : 休肝日
2019年08月05日
８月５日はれ △
眠れたけど調子悪い。当たり前だ。でも資源ごみを出してから、早めに出社。仮眠できた。
調子悪すぎる。頭は痛いし胃が痛い。参るな。
休み休み適当に。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝できた。
午後は資料作り。何とかやり過ごす。
定時で帰り歯医者に。今週は忘れなくて良かった。今日はクリーニング。これで終了。
パン屋とコンビニで晩飯を買って帰宅。とりあえずエアコンを掃除した。スイッチ入れたが動かない。そりゃそうだよな。本体のスイッチを入れたら動き出した。だが仄かに冷たい風が出るだけ。無いよりはましかなレベル。何故か室温はいつもより高い。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 生姜焼き丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、パン２個。
眠れたけど調子悪い。当たり前だ。でも資源ごみを出してから、早めに出社。仮眠できた。
調子悪すぎる。頭は痛いし胃が痛い。参るな。
休み休み適当に。
昼飯、S幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝できた。
午後は資料作り。何とかやり過ごす。
定時で帰り歯医者に。今週は忘れなくて良かった。今日はクリーニング。これで終了。
パン屋とコンビニで晩飯を買って帰宅。とりあえずエアコンを掃除した。スイッチ入れたが動かない。そりゃそうだよな。本体のスイッチを入れたら動き出した。だが仄かに冷たい風が出るだけ。無いよりはましかなレベル。何故か室温はいつもより高い。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 生姜焼き丼、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、パン２個。
tag : 休肝日
2019年07月29日
７月２９日はれ △
凄い具合悪い。胃が荒れて吐き気が凄いし、怠い。完全に暑さにやられている。でも、早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠できたがダメなので全体朝礼には行かなかった。
午前中、本当に具合悪い。動く気しない。参ったな。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。午後からセミナーなので昼寝は無しで外出。
セミナー会場に。冷房が少し寒い。前半は面白く、後半は眠くて仕方なかった。
直帰で地元に。自転車の後輪がおかしかったので修理に持って行った。タイヤが破裂寸前なので交換。タイヤを外すには変速ギアのワイヤーも切らなきゃならないと言うので８千円くらい覚悟したが、ワイヤーは丁度いい長さが無かったのでタダ。４千円で済んで更にスポークが外れてたのも治してくれた。なんかいつも申し訳ない。
家に帰り換気扇を使えるようにした。それからサーキュレーターを掃除してセット。風呂に入ってから少し迷ったけどノンアルでコンビニメシ。食後調子悪い。飲まなくて良かった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、焼き鳥２本、ヒジキ煮、おにぎり２個。
凄い具合悪い。胃が荒れて吐き気が凄いし、怠い。完全に暑さにやられている。でも、早めに出社、コンビニで朝飯を買って。仮眠できたがダメなので全体朝礼には行かなかった。
午前中、本当に具合悪い。動く気しない。参ったな。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。午後からセミナーなので昼寝は無しで外出。
セミナー会場に。冷房が少し寒い。前半は面白く、後半は眠くて仕方なかった。
直帰で地元に。自転車の後輪がおかしかったので修理に持って行った。タイヤが破裂寸前なので交換。タイヤを外すには変速ギアのワイヤーも切らなきゃならないと言うので８千円くらい覚悟したが、ワイヤーは丁度いい長さが無かったのでタダ。４千円で済んで更にスポークが外れてたのも治してくれた。なんかいつも申し訳ない。
家に帰り換気扇を使えるようにした。それからサーキュレーターを掃除してセット。風呂に入ってから少し迷ったけどノンアルでコンビニメシ。食後調子悪い。飲まなくて良かった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、焼き鳥２本、ヒジキ煮、おにぎり２個。
tag : 休肝日
2019年07月22日
７月２２日くもり時々雨 △
うーーん、夢見が悪かった。久しぶりに高校を卒業できていない夢を見た。
資源ごみを出してから早めに出社。コンビニで朝飯を買って。仮眠できた。
筋肉痛と股関節痛だわ。内臓も重いし仕事がはかどらない。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少し。寝起き悪し。
午後も捗らない。ダメだな。
定時で上がり地元パン屋、コンビニで晩飯を買って帰った。風呂掃除した時に思い出した。歯医者の予約忘れてた。
シャワー浴びてから歯医者に電話してお詫びして予約取り直した。明日の夕方。
それから晩飯食べて、コミケカタログのダウンロード。今回からiOS版はダウンロードできないのでＺｅｎｆｏｎに。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、パン三個。
うーーん、夢見が悪かった。久しぶりに高校を卒業できていない夢を見た。
資源ごみを出してから早めに出社。コンビニで朝飯を買って。仮眠できた。
筋肉痛と股関節痛だわ。内臓も重いし仕事がはかどらない。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少し。寝起き悪し。
午後も捗らない。ダメだな。
定時で上がり地元パン屋、コンビニで晩飯を買って帰った。風呂掃除した時に思い出した。歯医者の予約忘れてた。
シャワー浴びてから歯医者に電話してお詫びして予約取り直した。明日の夕方。
それから晩飯食べて、コミケカタログのダウンロード。今回からiOS版はダウンロードできないのでＺｅｎｆｏｎに。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン 晩飯 サラダ、パン三個。
tag : 休肝日
