げーりーひざのハンパ者通信

８月２７日晴れのち曇り一時雷雨　△
　昨夜は暑くて中々、眠れなかった。足が異様に痒くなって目覚めたし。
　早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来た。
　今日は月曜日の割には体調悪く無かったがマイペースで。
　昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝は出来なかった。
　午後もマイペース。
　夕方になったら急に血糖値が下がってきた。今日は、みたかが味噌の日だから行こうかと思ったが、怠いから止めて、でも、はやふね食堂に。
　うーん、落ち着く。
　大瓶三本目に行こうか迷ったけど、口の中が苦くなって来たので潮時と思いご飯にした。
　天気が荒れそうなので今日は歩かず電車で帰った。
　家に戻ったら雷雨。危なかった。気圧のせいか頭が痛くなってきたので、ごろごろした。














朝飯　サラダ、サンドイッチ　　昼飯　エビ玉丼、サラダ、ミニカップワンタン　　晩飯　ひじき煮、目玉焼き、さば味噌煮、ご飯並、あさり汁、納豆。

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８月２０日はれ　△
　流石に朝、辛かったが早めに出社。コンビニで朝飯、買って。だいぶ気温が落ちてそろそろ上着が必要だ。仮眠出来た。
　今日はエンジンかからないな。それなりに。
　昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝、少し出来た。
　寝起き調子良かったけど、結局、体調不良に。
　定時で上がり、はやふね食堂。瓶ビール軽くなら良いかなと。
　ほうれん草おひたしと焼きタラコを頼んで大瓶。
　しみじみ飲むのも良いね。
　隣の人が玉子焼きを頼んだの見て、あ！俺も食べたいと。大瓶追加して玉子焼きも。
　締めは、納豆、ご飯並み、味噌汁玉子入り。
　Ｍ仲駅まで歩いた。
　家に戻ったらなんか頭痛いな。気圧のせいか？














朝飯　サラダ、サンドイッチ　　昼飯　中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン　　晩飯　ほうれん草おひたし、焼きタラコ、玉子焼き、納豆、ご飯並み、味噌汁玉子入り。

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８月１６日曇りのち晴れ一時雨　△
　うーん、腹の調子がおかしい。ガスと一緒に出そうな感じ。ヤバイと思い７時に起きてトイレに。完全に下してる。中村屋のハイボールとダメ中華の油でダメージ来たかな？
　昨日はあえて風呂に入らなかったので、そのままシャワーを浴びた。
　部屋に戻り横になってたら結局、寝てしまい１０時前まで。
　起きてブログを打って、それから着替えて外に出た。風が強くて雲があるので帽子は被らないで出た。
　はやふね食堂がやっているので向かった。到着が１２時を過ぎたが流石に今日は混んでない。ノンアルでアジの干物他で定食に。ご飯と味噌汁が美味しくてホッとする。
　食後、都営新宿線で神保町に。
　高岡で意外と買ってしまった。腹が痛くなったので三省堂に行き出産。それからグランデに回る。
　プリンの本を見たらヘッケルンを思い出し、そんなに遠くないし今日は飲まないから甘い物を行こうと目指す。
　内幸町駅から歩いて到着。が、プリン売り切れ、次は一時間後と。折角なので近くのベローチェで時間潰し。しかし腹が痛い。
　律儀に一時間後に行ったらほぼ満席でプリンがあるかどうかギリギリの所だった。俺の後、女性一人客×２で売り切れ。 美味しかった。来てよかった。
　地元に戻り遠回りして、かずさや、こうち家7の営業状況を確認してから帰宅。
　１９時前に家を出て、こうち家に。ビール合ったけど我慢。肉汁つけうどんお大盛りにちくわ天。無料のライスに揚げ玉、丼ツユ、うどんに乗ってた刻み海苔をかけてミニたぬき丼に。ちと味が濃いけどポットに出汁があるので薄められるし美味かった。ただ、このメニューだと血糖値がな。


















昼飯　アジの干物、おひたし、納豆、ご飯並み、玉子入り味噌汁　　晩飯　肉汁つけうどん、ちくわ天、ミニたぬき丼。

tag : はやふね食堂 うどん 鮮菜

８月９日曇りのち晴れ　△
　うーん、よく眠れなかった。台風は大したこと無かったのは良かったが、気圧の影響だな。でも、早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来た。
　午前中、やっと提出が遅れてたアンケートを出せた。やる気しないよなぁ。
　昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝、少し出来た。
　午後はなんか気が抜けて。もう今日から休みの感じ。
　定時で上がり、はやふね食堂へ。女子会やってて何だかな。
　まぁ、俺はマイペースで。大瓶二本は想定内。楽しいのでイワシ煮と三本目をやって、残ったイワシ煮と納豆、味噌汁玉子入りでご飯を食べようと算段してたら味噌汁がアサリ汁だけになっちまった。
　ならばとお会計。歩いてホープ麺店に。
　チューハイ頼んで様子見。
　んー、いいちこだけど大丈夫。お通しがイタリアンだし。
　二杯目頼んでチャーハン注文。お新香が多いの忘れてた。
　仕方なく三杯目。緑茶割りにした。いいちこは緑茶が良いね。
　２１時前に上がり。














朝飯　サラダ、サンドイッチ　　昼飯　焼き鳥丼、サラダ、ミニカップワンタン　　晩飯　ほうれん草お浸し、もつ煮込み、イワシ煮、チャーハン。

tag : はやふね食堂 ホープ麺亭 町中華

８月６日はれのち曇り　△
　暑い！５時前に暑くて目が覚めた。布団を畳んで床で寝た。でもあんまり眠れず眠かった。
　早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来た。
　午前中、体調悪いなりの仕事。
　昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。昼寝少しだけ。Ｙ山がうるさくて邪魔。
　午後はすっかりやる気無し。
　あー、暑かった。部屋に帰りたく無い。軽くなら良いかと、はやふね食堂に。良いなぁ。落ち着く。やはり外食は居心地だ。
　大瓶三本目に行こうか悩んだが、口の中が苦いのでやめてご飯に。今日はアサリ汁しか無かったのが残念。
　帰りはＭ仲まで歩いた。膝は痛いが平地を歩くのは大丈夫なんで。
　地元についたら大分、涼しくなってた。寄り道して正解だったな。













朝飯　サラダ、サンドイッチ昼飯ビビンバ、サラダ、ミニカップワンタン　　晩飯　きんぴらごぼう、なす焼きおろし、マカロニサラダ、豚焼肉、ご飯、味噌汁。

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５月２４日はれ　△
　薄目にしたので二日酔いは無し。寝起きはやや悪かったけど。
　早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来たが寝起き悪し。
　午前中、昨日、来ていた書類を処理。なんか頭が痛くて集中出来ない。気圧のせいかな？
　昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ、ミニカップワンタン。
　午後も書類処理。午後も頭が痛くて、ルーチン以外は出来なかった。
　定時で上がり、今日は軽く飲んでも良いだろうと、はやふね食堂に。
　まずは、里芋の煮物とひじき煮付でスタート。大瓶が進む。塩ざけ焼きを頼んだらこりゃしょっぺ！大瓶三本目行ったけどそれでも塩っぱい。
　ご飯並みと味噌汁玉子入りで締め。
　帰りはＭ仲駅まで歩いた。













朝飯　サラダ、サンドイッチ　　昼飯　中華弁当、サラダ、ミニカップワンタン　　晩飯　里芋の煮物、ひじき煮付、塩ざけ焼き、ご飯並み、味噌汁玉子入り。

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４月２６日晴れのち曇り　△
　うー、二日酔いだ。そんなに飲んで無いのに。あのレモンハイは重いわ。
　でも早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠出来た。
　朝、ババっと書類処理。今日は午後一で茨城工場だから。
　１０時３０分に事務所を出て茨城工場に向かった。二日酔いだから眠れて良かった。
　昼飯は駅の近くの居酒屋のランチ、生姜焼きを食べた。ご飯お代わり無料と言われたが我慢した。
　工場まで歩いて。
　今年はぼちぼち盛り上がったかな。みんな眠そうだったけど。
　帰りは丁度、バスが来る時間だったので駅までバスで。帰りの電車も寝た。
　事務所に戻りまた書類処理。怠いわ。
　なんとか定時で上がり、今日は、はやふね食堂に向かった。飲んでも大瓶二本だろうし。
　まず大瓶頼んで冷や奴、肉じゃが芋煮。若干、胃が疲れてるので吸い込みがイマイチだが、ペースは遅くない。
　もう一本頼んで、おから煮も。このおから煮が味が濃かった。
　うーーーーん、日本酒、行っちゃおうかなぁと悩みつつ、ブリ照り焼きを頼みしばし様子見。
　ブリ照り焼きが出てきたら我慢出来る感じだったのでご飯並みと味噌汁玉子入りを。
　結果正解。美味しく終われた。
　帰りはＭ仲駅まで歩いた。少しは血糖値の上昇を抑えないとね。
　家に帰り入浴など。













朝飯　海藻たっぷりサラダ、サンドイッチ　　昼飯　生姜焼き定食　　晩飯　冷や奴、肉じゃが芋煮、おから煮、ブリ照り焼き、ご飯並み、味噌汁玉子入り。

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２月２２日雪のち雨　△
　本日は通院のために有給。良く寝た。９時起床。
　１０時過ぎに病院に。やはり木曜日は空いてる。天気も悪いしな。
　先月の採血の結果、ガンマ２５０ちょいか。うーん、少し上がったな。まぁ、一時期に比べたら大分、マシだけど。血糖値は問題無いし。コレステロールが下がらないので薬増量。足の痛みは痛風の発作を起こすほどの尿酸値じゃ無いから違うだろうと。
　薬局で薬を受け取ってからランチに。
　今日は森下のはやふね食堂で。大瓶貰ってほうれん草おひたし、シラスおろし。うむ、美味い。
　もう一本貰ってもつ煮込みも。
　締めはご飯中盛り、アサリの味噌汁、納豆。締めて２，１００円。
　都営新宿線に乗って新宿三丁目。模索舎に「酒の穴」を買うために。月刊ドライブインｖｏｌ９も有ったので買ったら、間違えてｖｏｌ８を買ってしまった。下から取って失敗。
　神保町に移動し、三省堂→グランデ→高岡。
　竹橋スタバで休憩。やけに混んでた。Tシャツと靴下交換。
　時間になったのでいつものでもない店に。
　ぼちぼち混んだ感じで、酒の穴を読んだりなんだりして飲んで、２１時半過ぎに上がり。
















昼飯ほ　うれん草おひたし、シラスおろし、もつ煮込み、ご飯中盛り、アサリの味噌汁、納豆　　晩飯　メカジキバターソテー、鳥唐揚げ、チキンカレーライス。

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