2020年11月25日
１１月２５日雨のち曇り △
久しぶりに気持ちよく眠れた。でも起きたら雨が。予報と違うな？チャリで行けるレベルでは有ったけど。
早めに出社、燃やすゴミ出して、コンビニで朝飯買って。仮眠は出来ず。
午前中、それなりに。書類そんなに来なかったな。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝は一瞬。
午後は余裕で。と言うか何やってるのか分からなくなってくる。
定時で上がり今日は珍しく同僚と。Ｓ口、Ａ木と、みたかや酒場に。ちょっと迷ったけど。
まぁ、職場の愚痴になるのは当然。でも意外とその他の話も多かった。
２１時過ぎにお会計して電車に乗り、次はＡ木と二人でホープ麺店に。瓶ビールと餃子。半チャンラーメン。マスター、体調悪いみたい。でもまた来よう。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 焼鳥丼、サラダ 晩飯 もつ煮込み、刺身盛り合わせ、豚味噌漬け焼き、レンコン煮、スパゲティサラダ、トンカツ、焼き餃子、半チャンラーメン。
久しぶりに気持ちよく眠れた。でも起きたら雨が。予報と違うな？チャリで行けるレベルでは有ったけど。
早めに出社、燃やすゴミ出して、コンビニで朝飯買って。仮眠は出来ず。
午前中、それなりに。書類そんなに来なかったな。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝は一瞬。
午後は余裕で。と言うか何やってるのか分からなくなってくる。
定時で上がり今日は珍しく同僚と。Ｓ口、Ａ木と、みたかや酒場に。ちょっと迷ったけど。
まぁ、職場の愚痴になるのは当然。でも意外とその他の話も多かった。
２１時過ぎにお会計して電車に乗り、次はＡ木と二人でホープ麺店に。瓶ビールと餃子。半チャンラーメン。マスター、体調悪いみたい。でもまた来よう。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 焼鳥丼、サラダ 晩飯 もつ煮込み、刺身盛り合わせ、豚味噌漬け焼き、レンコン煮、スパゲティサラダ、トンカツ、焼き餃子、半チャンラーメン。
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2020年11月24日
１１月２４日くもり一時雨 △
あんまり眠れなかった。寝すぎたからな。
でも早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠は出来なかった。
午前中、遅れていた仕事に集中。片が付いた。良かった。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝は一瞬。
午後は余裕をもって仕事。早めにやっておけばよかったな。
なんか体調が悪い。冷えたのかも。
定時で上がり一番弁当で弁当買って帰った。
家で晩飯、入浴など。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ 晩飯 ハンバーグ弁当大盛り、鳥唐揚げ２個、ほうれん草お浸し。
あんまり眠れなかった。寝すぎたからな。
でも早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠は出来なかった。
午前中、遅れていた仕事に集中。片が付いた。良かった。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝は一瞬。
午後は余裕をもって仕事。早めにやっておけばよかったな。
なんか体調が悪い。冷えたのかも。
定時で上がり一番弁当で弁当買って帰った。
家で晩飯、入浴など。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ 晩飯 ハンバーグ弁当大盛り、鳥唐揚げ２個、ほうれん草お浸し。
2020年11月23日
１１月２３日はれ △
早朝にパッチリ目が覚める。でも悔しいので寝直す。結果寝過ぎ。１０時過ぎ起床。良くないね。
昨日、朝飯買って無かったので無し。うだうだしてたら１２時近くに。
外出して中野に。カマキリガチャ目当てで。
昼飯は元祖寿司。小さい子供が居てずっと喋ってるので悪いけど回ってるのは食べる気しなくて全部、注文した。しかも安い皿だけ。
そしてブロードウェイに。晴屋書店、タコシェと覗いてからガチャに。ありや？まだカマキリ入ってないや。仕方なくホカ弁回したらのり弁が出なくてやり過ぎた。アホらしい。
さかこし珈琲店に。意外や初めてかも？ショートケーキが美味かった。
まだ時間があったので本屋に寄ったりして時間を潰してバスで野方に。なんか寒いな。風邪気味かな？
秋元屋に。左側。最初はゆっくりだったけど段々、加速するな。店長からＳ屋に行ったと話を聞いたりした。
あー、結局、五杯飲んだな。帰りは飯をどこで食おうかと歩いて、結局、久しぶりの華蔵に。
無駄遣いかなと思いつつも飲んで締めの炒飯がすごく美味しくて感動した。
帰りまちおかでお菓子も買ってしまった。
昼飯 回転寿司８皿 晩飯 ほうれん草胡麻和え、シロコロ、アブラ、ねぎま、煮込み、コロッケ、お新香、煮玉子、メンマ炒め、炒飯。
早朝にパッチリ目が覚める。でも悔しいので寝直す。結果寝過ぎ。１０時過ぎ起床。良くないね。
昨日、朝飯買って無かったので無し。うだうだしてたら１２時近くに。
外出して中野に。カマキリガチャ目当てで。
昼飯は元祖寿司。小さい子供が居てずっと喋ってるので悪いけど回ってるのは食べる気しなくて全部、注文した。しかも安い皿だけ。
そしてブロードウェイに。晴屋書店、タコシェと覗いてからガチャに。ありや？まだカマキリ入ってないや。仕方なくホカ弁回したらのり弁が出なくてやり過ぎた。アホらしい。
さかこし珈琲店に。意外や初めてかも？ショートケーキが美味かった。
まだ時間があったので本屋に寄ったりして時間を潰してバスで野方に。なんか寒いな。風邪気味かな？
秋元屋に。左側。最初はゆっくりだったけど段々、加速するな。店長からＳ屋に行ったと話を聞いたりした。
あー、結局、五杯飲んだな。帰りは飯をどこで食おうかと歩いて、結局、久しぶりの華蔵に。
無駄遣いかなと思いつつも飲んで締めの炒飯がすごく美味しくて感動した。
帰りまちおかでお菓子も買ってしまった。
昼飯 回転寿司８皿 晩飯 ほうれん草胡麻和え、シロコロ、アブラ、ねぎま、煮込み、コロッケ、お新香、煮玉子、メンマ炒め、炒飯。
2020年11月22日
１１月２２日はれ △
早朝、目覚める。だが布団に入っていたい。で、結果、寝過ぎて１０時過ぎ起床と言う。
仮面ライダーセイバー、キラメイジャーを観ながら朝飯。うむ。
なんだかんだ家を出るのが遅くなったな。今日は文学フリマに行くのだ。
会場に着いたら待機列。感染症対策の為だ。
暫く待って入り当てずっぽうに回る。自分の好みとは逆側から回った模様。最後の方で前回も買った方が増えてお話をして、喜んでくれるとこっちも嬉しい状態。主催が女性率高いのはたまたまだろう。あくまでも。
最後の方は低血糖でプルプルし出したので急いで昼飯、駅前のゆで太郎に。ん？あんまり美味しく無いなぁ。
一旦、自宅に帰る。まだ空腹感が有ったのでコンビニでアメリカンドッグを買ってから帰った。
家に戻り買った本の入力。なんか怠いね。
１８時に家を出て興安園に。沢村忠本の続きを読まなくては。途中、茨城で震度５弱の地震。びびった。
客足が遅いね。全然来ない。結局、本は読み切れず、遅くなり過ぎないうちに帰った。
朝飯 パン 昼飯 ミニカレーセットコロッケ付き 晩飯 ジャージャ豆腐、豚肉ニンニクの芽炒め、豚足、ホイコーロ、焼き餃子、鶏唐揚げ定食。
早朝、目覚める。だが布団に入っていたい。で、結果、寝過ぎて１０時過ぎ起床と言う。
仮面ライダーセイバー、キラメイジャーを観ながら朝飯。うむ。
なんだかんだ家を出るのが遅くなったな。今日は文学フリマに行くのだ。
会場に着いたら待機列。感染症対策の為だ。
暫く待って入り当てずっぽうに回る。自分の好みとは逆側から回った模様。最後の方で前回も買った方が増えてお話をして、喜んでくれるとこっちも嬉しい状態。主催が女性率高いのはたまたまだろう。あくまでも。
最後の方は低血糖でプルプルし出したので急いで昼飯、駅前のゆで太郎に。ん？あんまり美味しく無いなぁ。
一旦、自宅に帰る。まだ空腹感が有ったのでコンビニでアメリカンドッグを買ってから帰った。
家に戻り買った本の入力。なんか怠いね。
１８時に家を出て興安園に。沢村忠本の続きを読まなくては。途中、茨城で震度５弱の地震。びびった。
客足が遅いね。全然来ない。結局、本は読み切れず、遅くなり過ぎないうちに帰った。
朝飯 パン 昼飯 ミニカレーセットコロッケ付き 晩飯 ジャージャ豆腐、豚肉ニンニクの芽炒め、豚足、ホイコーロ、焼き餃子、鶏唐揚げ定食。
2020年11月21日
１１月２１日はれ △
おや？二日酔いにならなかった。意外とスッキリ。良かった。
９時過ぎ起床。朝飯食べて、ウルトラマンＺを観ながら準備。
親の用事を済ませてから外出。
今週も馬場南海にしよう。１３時過ぎに到着。今回は生姜焼きチキンカツにした。チキンカツ、荒々し過ぎ。
食後、竹橋駅に行き神保町に。グランデ→三省堂→東京堂と回る。グランデで結構、買ってしまった。
家に戻り少し休憩してTシャツ着替えて再度出かけた。少し迷ったけど今週も大林に。
南行徳駅からバスに乗ったら男の子が別のバスに乗ると大騒ぎ。ずっと抵抗していた。ここまで言われるとこのバス事故起こすんじゃって不安になるな。でも、そんな事もなく無事到着。子供は降りた後も抵抗していた。
大林、今日は混んでいた。自分が入れれば空いてるよりこの方が良いや。
最初は胃が攣るような感じで飲まなきゃ良かったなと。でも段々、緩んで来て、それから店のマスターがホールに出てきて過去の記憶が蘇った。保育園時代に仲が良かったシノブちゃんを思い出した。シノブちゃんと言っても女の子じゃなくて西郷さんぽい男子だ。エリア的には近いから親戚の可能性は有るけど。懐かしさで満たされた。ヤンキー系来なかったし。
バスの時間を見て、このまますぐ帰るか、あと一杯チビチビ飲むか考えてたらお母さんと目が合ってニコっとされたので、焼きそばとレモンハイを。
結果、余裕持ってバスに乗れたのでよかったね。ヤンキー系の女子は何人か見かけたけど。
バスで南行徳駅まで移動して帰り。
地元駅でＴ宮さんの奥さんと会ってしばらく話した。
それからマルエツで朝飯のパンを買って帰った。
朝飯 パン 昼飯 生姜焼きチキンカツランチ 晩飯 白えびからあげ、ゴーヤチャンプル、ちくわ磯辺揚げ、ソース焼きそば、
おや？二日酔いにならなかった。意外とスッキリ。良かった。
９時過ぎ起床。朝飯食べて、ウルトラマンＺを観ながら準備。
親の用事を済ませてから外出。
今週も馬場南海にしよう。１３時過ぎに到着。今回は生姜焼きチキンカツにした。チキンカツ、荒々し過ぎ。
食後、竹橋駅に行き神保町に。グランデ→三省堂→東京堂と回る。グランデで結構、買ってしまった。
家に戻り少し休憩してTシャツ着替えて再度出かけた。少し迷ったけど今週も大林に。
南行徳駅からバスに乗ったら男の子が別のバスに乗ると大騒ぎ。ずっと抵抗していた。ここまで言われるとこのバス事故起こすんじゃって不安になるな。でも、そんな事もなく無事到着。子供は降りた後も抵抗していた。
大林、今日は混んでいた。自分が入れれば空いてるよりこの方が良いや。
最初は胃が攣るような感じで飲まなきゃ良かったなと。でも段々、緩んで来て、それから店のマスターがホールに出てきて過去の記憶が蘇った。保育園時代に仲が良かったシノブちゃんを思い出した。シノブちゃんと言っても女の子じゃなくて西郷さんぽい男子だ。エリア的には近いから親戚の可能性は有るけど。懐かしさで満たされた。ヤンキー系来なかったし。
バスの時間を見て、このまますぐ帰るか、あと一杯チビチビ飲むか考えてたらお母さんと目が合ってニコっとされたので、焼きそばとレモンハイを。
結果、余裕持ってバスに乗れたのでよかったね。ヤンキー系の女子は何人か見かけたけど。
バスで南行徳駅まで移動して帰り。
地元駅でＴ宮さんの奥さんと会ってしばらく話した。
それからマルエツで朝飯のパンを買って帰った。
朝飯 パン 昼飯 生姜焼きチキンカツランチ 晩飯 白えびからあげ、ゴーヤチャンプル、ちくわ磯辺揚げ、ソース焼きそば、
2020年11月20日
１１月２０日曇り一時雨 △
うーん、眠れたと言えば眠れた。しかしスッキリしないな。嫌だねぇ、老化は。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠少し。
午前中、意外と書類が来て参った。しかも不備が有ったり。更に面倒なメールも来た。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝少し。
午後もなんだか余裕が無くてキリキリする。
あーあ、目標まで行かなかったな。
でも定時で帰る。頭が痛い。低気圧め。
一旦、家に帰り、今日はどうするか考えて「沢村忠に真空を飛ばせた男」を読もうと興安園に。
タバコの煙は兎も角、静かで良かったのだが、途中から韓国人と思わしき男性二人と女性軍団がそれぞれ声がデカくて参った。こう言う店だと思っているからイライラはしなかったが。
２１時過ぎかと思ってたら２３時過ぎてた。慌てて締めのラーメンを頼んで食べた。
コンビニで明日の朝飯のパンを買って帰った。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ 晩飯 鶏肉オイスターソース炒め、ナス揚げ、ジャガイモ細切り炒め、ピータン豆腐、ラーメン。
うーん、眠れたと言えば眠れた。しかしスッキリしないな。嫌だねぇ、老化は。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠少し。
午前中、意外と書類が来て参った。しかも不備が有ったり。更に面倒なメールも来た。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝少し。
午後もなんだか余裕が無くてキリキリする。
あーあ、目標まで行かなかったな。
でも定時で帰る。頭が痛い。低気圧め。
一旦、家に帰り、今日はどうするか考えて「沢村忠に真空を飛ばせた男」を読もうと興安園に。
タバコの煙は兎も角、静かで良かったのだが、途中から韓国人と思わしき男性二人と女性軍団がそれぞれ声がデカくて参った。こう言う店だと思っているからイライラはしなかったが。
２１時過ぎかと思ってたら２３時過ぎてた。慌てて締めのラーメンを頼んで食べた。
コンビニで明日の朝飯のパンを買って帰った。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ 晩飯 鶏肉オイスターソース炒め、ナス揚げ、ジャガイモ細切り炒め、ピータン豆腐、ラーメン。
tag : 興安園
怪しいビール瓶切り。
普段は居酒屋などの飲み歩き動画をアップしているユーチューバーが突然、次の動画をアップした。
【衝撃の結末】居酒屋隊長が挑戦！ 手刀ビール瓶斬り
ビール瓶切りをすると言うのだ。
ビール瓶切りと言えば大山倍達総裁の十八番、空手経験者なら簡単に出来るものでない事はご存じだろう。
何か落ちが有るのかと思い最後まで観た。
「実はこういうトリックでした」
というコメントが入るかと思っていた。
だが最後までちゃんと切ったという体で終わった。
なんて事だ。切れる訳ないだろ。
あの体重、技術、スピードで切れるのなら、俺なら３本は切れる。
実はビール瓶切りは空手バカ一代の時にすでにトリックをつかったやり方が有ることは描かれており、折れる位置（瓶が太くなる辺り）に熱を加えそこを急激に冷やしてヒビを入れておく。
するとそこは弱っているので注ぎ口に近い方を叩くとテコが効いて折れると言うわけだ。
この動画ではそれにしてもスピードが足りないので瓶がこけてテーブルから落ちてしまっている。
詳しくは世界一のマス大山研究家、Ｌｅｏさんのサイトを見て欲しい。
他の動画のコメント欄は開けているのにこの動画だけコメント欄を閉じているのも卑怯だ。
なおビールがサッポロ赤星なのは何故か？
赤星は小売りしていないので個人で購入しようとすると他のビールより手間がかかる。
これは酒飲みとしてのプライドなのかも知れないが、それならば元極真門下生としてのプライドも大事にしてほしかった。
またこの人は他にも大山総裁のお墓参りの動画を上げているが、ガムか何かを噛みながらメガネをおでこの方に引っかけたままの状態で墓参りをしている。
これも失礼な話だ。
ここで総裁が切っているビール瓶がサッポロが多いと言っているのでサッポロを選んだのそれからか。
しかし、総裁が酒を飲まなかったことも知らないし、元門下生と言っても浅い。
【極真空手と居酒屋隊長】命日に行く！大山倍達（マス大山）の墓前で献杯
【衝撃の結末】居酒屋隊長が挑戦！ 手刀ビール瓶斬り
ビール瓶切りをすると言うのだ。
ビール瓶切りと言えば大山倍達総裁の十八番、空手経験者なら簡単に出来るものでない事はご存じだろう。
何か落ちが有るのかと思い最後まで観た。
「実はこういうトリックでした」
というコメントが入るかと思っていた。
だが最後までちゃんと切ったという体で終わった。
なんて事だ。切れる訳ないだろ。
あの体重、技術、スピードで切れるのなら、俺なら３本は切れる。
実はビール瓶切りは空手バカ一代の時にすでにトリックをつかったやり方が有ることは描かれており、折れる位置（瓶が太くなる辺り）に熱を加えそこを急激に冷やしてヒビを入れておく。
するとそこは弱っているので注ぎ口に近い方を叩くとテコが効いて折れると言うわけだ。
この動画ではそれにしてもスピードが足りないので瓶がこけてテーブルから落ちてしまっている。
詳しくは世界一のマス大山研究家、Ｌｅｏさんのサイトを見て欲しい。
他の動画のコメント欄は開けているのにこの動画だけコメント欄を閉じているのも卑怯だ。
なおビールがサッポロ赤星なのは何故か？
赤星は小売りしていないので個人で購入しようとすると他のビールより手間がかかる。
これは酒飲みとしてのプライドなのかも知れないが、それならば元極真門下生としてのプライドも大事にしてほしかった。
またこの人は他にも大山総裁のお墓参りの動画を上げているが、ガムか何かを噛みながらメガネをおでこの方に引っかけたままの状態で墓参りをしている。
これも失礼な話だ。
ここで総裁が切っているビール瓶がサッポロが多いと言っているのでサッポロを選んだのそれからか。
しかし、総裁が酒を飲まなかったことも知らないし、元門下生と言っても浅い。
【極真空手と居酒屋隊長】命日に行く！大山倍達（マス大山）の墓前で献杯
tag : コラム
2020年11月19日
１１月１９日晴れのち曇り △
夜中に目覚めたら気持ち悪い。口の中からからで喉も腫れてる。やりすぎたな。
でも、早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
うーーん、二日酔いだ。仕事がはかどらない。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝少し。
午後も怠いまま。食後すぐは楽になるんだけど後から気持ち悪くなる。
結局、夕方まで調子が戻らなかったので勇気ある撤退。今週三日目の休肝日。
一番弁当で晩飯買って帰った。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 焼き鳥丼、サラダ 晩飯 のり弁大盛り、ほうれん草お浸し、鶏唐揚げ２個。
夜中に目覚めたら気持ち悪い。口の中からからで喉も腫れてる。やりすぎたな。
でも、早めに出社、コンビニで朝飯買って。仮眠できた。
うーーん、二日酔いだ。仕事がはかどらない。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝少し。
午後も怠いまま。食後すぐは楽になるんだけど後から気持ち悪くなる。
結局、夕方まで調子が戻らなかったので勇気ある撤退。今週三日目の休肝日。
一番弁当で晩飯買って帰った。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 焼き鳥丼、サラダ 晩飯 のり弁大盛り、ほうれん草お浸し、鶏唐揚げ２個。
2020年11月18日
１１月１８日はれ △
昨夜は本崩れのせいで酒抜いたのに良く眠れなかった。腹の鈍痛は取れたから良いけどさ。
早めに出社、燃やすゴミ出してコンビニで朝飯買って。仮眠は少し。
午前中それなりに。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝も少し。
午後はパソコンの調子が悪くてイライラしてキレそうになった。終わってみれば設定がいつの間にか変わってただけなんだけどね。
定時で帰り船橋に。コインロッカーにバッグとコートを入れて、ときわ書房に寄ってから一平に。ちょい待ちで入れた。
うーん、ぼちぼち飲み出す。酒抜いてるから甘くて美味いね。でも午後になってから頭痛いんだよね。
普通に飲んでてクシャミ出てきてギリギリまで我慢してトイレに行って戻ったら片付けられてたと言う。逆に量が増えたから得した。
それから締めまで行って２１時頃に上がり。酔ったな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ 晩飯 大根煮、サンマ刺身、串カツ、肉豆腐、コロッケ、カブお新香、焼きそば。
昨夜は本崩れのせいで酒抜いたのに良く眠れなかった。腹の鈍痛は取れたから良いけどさ。
早めに出社、燃やすゴミ出してコンビニで朝飯買って。仮眠は少し。
午前中それなりに。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝も少し。
午後はパソコンの調子が悪くてイライラしてキレそうになった。終わってみれば設定がいつの間にか変わってただけなんだけどね。
定時で帰り船橋に。コインロッカーにバッグとコートを入れて、ときわ書房に寄ってから一平に。ちょい待ちで入れた。
うーん、ぼちぼち飲み出す。酒抜いてるから甘くて美味いね。でも午後になってから頭痛いんだよね。
普通に飲んでてクシャミ出てきてギリギリまで我慢してトイレに行って戻ったら片付けられてたと言う。逆に量が増えたから得した。
それから締めまで行って２１時頃に上がり。酔ったな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 中華弁当、サラダ 晩飯 大根煮、サンマ刺身、串カツ、肉豆腐、コロッケ、カブお新香、焼きそば。
2020年11月17日
１１月１７日はれ △
うーん、やはり抜いてもすっきりしない。衰えたな。むろん飲んだ時よりはずっと楽だがね。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。サンドイッチのパッケージ変わって少し小さくなった？運河にカメが泳いでいた。仮眠できた。
午前中、証明書類を取りに八丁堀と九段下に。弁当を買って帰るには早すぎるので諦めて戻った。
事務所に戻り書類処理。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝少し出来たが眼鏡かけたまま寝てしまった。
午後はなんだか仕事がはかどらない。そして鳩尾の右側に鈍痛。昔よく出たやつだ。胆嚢かと思っていたが今は無いので別だな。多分、胃だな。
なので今日も飲みに行くのを止めておいた。一番弁当に晩飯を買いに行き自転車を止めたらスタンドが壊れた。飲みに行かなくて良かった。弁当を買った後にいつもの自転車屋に行き修理してもらった。２，４００円。
家に戻り晩飯、入浴。
２２時過ぎに布団を敷いてゆっくり本でも読もうと思ったら本の山が崩れる大惨事。積んでは崩しての繰り返しで切れそうになる。なんとか終わって布団に入ったら０時を超えていた。膝はがくがくだし手はプルプル。交感神経が優勢になって熟睡できなかった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 ムースーロー丼、サラダ 晩飯 バーグメンチ弁当大盛り、ほうれん草お浸し。
うーん、やはり抜いてもすっきりしない。衰えたな。むろん飲んだ時よりはずっと楽だがね。
早めに出社、コンビニで朝飯買って。サンドイッチのパッケージ変わって少し小さくなった？運河にカメが泳いでいた。仮眠できた。
午前中、証明書類を取りに八丁堀と九段下に。弁当を買って帰るには早すぎるので諦めて戻った。
事務所に戻り書類処理。
昼飯、Ｓ幸苑弁当、サラダ。昼寝少し出来たが眼鏡かけたまま寝てしまった。
午後はなんだか仕事がはかどらない。そして鳩尾の右側に鈍痛。昔よく出たやつだ。胆嚢かと思っていたが今は無いので別だな。多分、胃だな。
なので今日も飲みに行くのを止めておいた。一番弁当に晩飯を買いに行き自転車を止めたらスタンドが壊れた。飲みに行かなくて良かった。弁当を買った後にいつもの自転車屋に行き修理してもらった。２，４００円。
家に戻り晩飯、入浴。
２２時過ぎに布団を敷いてゆっくり本でも読もうと思ったら本の山が崩れる大惨事。積んでは崩しての繰り返しで切れそうになる。なんとか終わって布団に入ったら０時を超えていた。膝はがくがくだし手はプルプル。交感神経が優勢になって熟睡できなかった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 ムースーロー丼、サラダ 晩飯 バーグメンチ弁当大盛り、ほうれん草お浸し。
