2022年05月25日
５月２５日はれ △
また隣家の夜泣きが。良く眠れはしたけど起こされるのは不愉快だな。
早めに出社、コンビニに行ったら炭酸水が売り切れなので取り敢えずオリジンで昼飯買ってから別のコンビニで朝飯買った。仮眠は少し。
午前中、嫌な事をなんとか済ませようとリーダーに声かけてなんとか午前中に各位にサインを貰えたホッとした。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝は出来なかった。
午後はＹＷＫが来て嫌な話を持って来たが断れる状況なので良かった。でも、こう言う事いわれると心にシコリが残る。無理くりなんかされるんじゃないかと不安になるんだよ。
帰りマルエツで買い物。セルフレジに並んでたらリーマンおっさんが「遅い」とかなんとか声に出して文句言ってる。普通、心で思うだけだろ。
家に帰り厚揚げを買うの忘れたのでまいばすけっとに行った。
風呂沸かして入ってから仕込み。二品作ったので２０時になってしまった。うーん、青梗菜、ぼちぼちかな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 チーズチキンカツ生姜焼き弁当、サラダ 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、厚揚げ青梗菜あんかけ、納豆ご飯他。
また隣家の夜泣きが。良く眠れはしたけど起こされるのは不愉快だな。
早めに出社、コンビニに行ったら炭酸水が売り切れなので取り敢えずオリジンで昼飯買ってから別のコンビニで朝飯買った。仮眠は少し。
午前中、嫌な事をなんとか済ませようとリーダーに声かけてなんとか午前中に各位にサインを貰えたホッとした。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝は出来なかった。
午後はＹＷＫが来て嫌な話を持って来たが断れる状況なので良かった。でも、こう言う事いわれると心にシコリが残る。無理くりなんかされるんじゃないかと不安になるんだよ。
帰りマルエツで買い物。セルフレジに並んでたらリーマンおっさんが「遅い」とかなんとか声に出して文句言ってる。普通、心で思うだけだろ。
家に帰り厚揚げを買うの忘れたのでまいばすけっとに行った。
風呂沸かして入ってから仕込み。二品作ったので２０時になってしまった。うーん、青梗菜、ぼちぼちかな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 チーズチキンカツ生姜焼き弁当、サラダ 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、厚揚げ青梗菜あんかけ、納豆ご飯他。
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2022年05月24日
５月２４日晴れ △
ノンアルにしても久しぶりに深く眠れた感じ。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。競馬で一億円当たる夢を見た。仮眠出来た。
午前中、それなりに。なんか面倒臭い。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝はしなかった。
午後イチで会議。急に腹下して腹痛い。弁当の油が多すぎた模様。それから残務処理。
帰り電車の中でまた新入社員軍団に身体触れられて知らん顔された。オッサンなら手を出してこないと思ってるのかな？
ワイズマートで買い物してから帰り。追い焚きして入浴してから仕込み。親が天ぷら揚げてたので肉野菜炒めだけ作った。
宴。パリパリキュウリ、良い仕事してる。これはシーズン中は切らさない様にしないとな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 ネギ塩チキンステーキ生姜焼き弁当、サラダ 晩飯 肉野菜炒め、天ぷら、パリパリキュウリ、納豆ご飯他。
ノンアルにしても久しぶりに深く眠れた感じ。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。競馬で一億円当たる夢を見た。仮眠出来た。
午前中、それなりに。なんか面倒臭い。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝はしなかった。
午後イチで会議。急に腹下して腹痛い。弁当の油が多すぎた模様。それから残務処理。
帰り電車の中でまた新入社員軍団に身体触れられて知らん顔された。オッサンなら手を出してこないと思ってるのかな？
ワイズマートで買い物してから帰り。追い焚きして入浴してから仕込み。親が天ぷら揚げてたので肉野菜炒めだけ作った。
宴。パリパリキュウリ、良い仕事してる。これはシーズン中は切らさない様にしないとな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 ネギ塩チキンステーキ生姜焼き弁当、サラダ 晩飯 肉野菜炒め、天ぷら、パリパリキュウリ、納豆ご飯他。
2022年05月23日
５月２３日はれ △
よく眠れた。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
簡単に始末がついたなって思ってた仕事が上司の気まぐれで凄く大きな話になりそうだ。俺が原因だから文句は言えないけど、わざわざそんな風にしなくても良いのに。上司の機嫌ガチャ外れた。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もその心境を引きずりつつ業務。当然、イライラする。きついわ。
真っすぐ帰った。風呂を沸かして入って昨日の残りやらを準備してたら来客が。アパートに最近越してきた外国の人で、ゴミ出しルールを分かってないかったためお詫びに来たと。うん、良かった。変な人じゃなくて。
それから晩飯。ノンアル。キュウリパリパリ漬け上手く出来てた。ちと生姜が多かったけど。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 チーズチキンカツ生姜焼き弁当、サラダ 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、パリパリキュウリ、ナスピー炒め、うどん、納豆、ご飯２杯。
よく眠れた。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
簡単に始末がついたなって思ってた仕事が上司の気まぐれで凄く大きな話になりそうだ。俺が原因だから文句は言えないけど、わざわざそんな風にしなくても良いのに。上司の機嫌ガチャ外れた。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もその心境を引きずりつつ業務。当然、イライラする。きついわ。
真っすぐ帰った。風呂を沸かして入って昨日の残りやらを準備してたら来客が。アパートに最近越してきた外国の人で、ゴミ出しルールを分かってないかったためお詫びに来たと。うん、良かった。変な人じゃなくて。
それから晩飯。ノンアル。キュウリパリパリ漬け上手く出来てた。ちと生姜が多かったけど。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 チーズチキンカツ生姜焼き弁当、サラダ 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、パリパリキュウリ、ナスピー炒め、うどん、納豆、ご飯２杯。
2022年05月22日
５月２２日曇り時々晴れ △
また隣家の子供の夜泣きが酷い。何年続くんだろう。７時半起床。
朝飯、いまいち。玉ねぎ入れ過ぎて味がボヤけた。
食後、親の用事で銀行、コンビニ、マルエツに。
戻って仮面ライダーリバイス、ドンブラザーズを観ながら準備。腹下しだなぁ。
昼過ぎに家を出て光栄軒に向かう。タブチを見に行ったら再開した模様。今度来よう。
櫂ちゃんに行きラーメン半炒飯。ややスープが薄かったような。でも十分美味しい。
それから文禄堂により、中野まで歩いてブロードウェイに。ガチャ、ＫＭＮに頼まれたカニのガチャを。スベマン出たけど他がタカアシばかりだ。
男の墓場画廊でミニ遮光器を回した。大当たりが出た。
そして帰路に。車中寝て気持ち良かった。ワイズマートで買い物してから帰る。
まずパリパリキュウリを仕込む。並行して一品。
風呂に入ってからもう一品。そして宴。飲んでたらすぐに寒くなって来てビビった。回復したけど何かと思った。ブルブルでも憑いたのか？
朝飯 ツナトマト玉ねぎパスタ、パン 昼飯 ラーメン半炒飯 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、ホイコーロ、無限キノコ、納豆ご飯他。
また隣家の子供の夜泣きが酷い。何年続くんだろう。７時半起床。
朝飯、いまいち。玉ねぎ入れ過ぎて味がボヤけた。
食後、親の用事で銀行、コンビニ、マルエツに。
戻って仮面ライダーリバイス、ドンブラザーズを観ながら準備。腹下しだなぁ。
昼過ぎに家を出て光栄軒に向かう。タブチを見に行ったら再開した模様。今度来よう。
櫂ちゃんに行きラーメン半炒飯。ややスープが薄かったような。でも十分美味しい。
それから文禄堂により、中野まで歩いてブロードウェイに。ガチャ、ＫＭＮに頼まれたカニのガチャを。スベマン出たけど他がタカアシばかりだ。
男の墓場画廊でミニ遮光器を回した。大当たりが出た。
そして帰路に。車中寝て気持ち良かった。ワイズマートで買い物してから帰る。
まずパリパリキュウリを仕込む。並行して一品。
風呂に入ってからもう一品。そして宴。飲んでたらすぐに寒くなって来てビビった。回復したけど何かと思った。ブルブルでも憑いたのか？
朝飯 ツナトマト玉ねぎパスタ、パン 昼飯 ラーメン半炒飯 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、ホイコーロ、無限キノコ、納豆ご飯他。
2022年05月21日
５月２１日雨のち曇りのち雨 △
いつも通り早朝にはっきり目覚めるも勿体無いから寝直して８時半起床。
朝飯、ペペロンチーノに目玉焼き。昨日の残り。結構、腹一杯になった。食後、無限キノコを仕込んだ。
内山まもるウルトラマン漫画が届いたので読んだ。分厚いと結構、手が疲れるな。
トイレ掃除したりしてなんだかんだ昼を過ぎたので外出。
時間も遅いので昼飯は神保町辺りにしよう。キ道庵に。カツ丼セット蕎麦大盛りで。美味かったけどホール係がせっかちで落ち着かなかったな。
グランデ→東京堂と回る。三省堂がないと物足りないな。東京堂のカフェで小休止。靴脱いでる若いのが居て不愉快だった。
新御茶ノ水駅に行き町屋経由で光栄軒に。すぐ入れた。うーーーん、なんか水分摂りすぎの胃の感じ。まぁ、ぼちぼちのテンションで飲んでて最後の方にＨＢＮさんが来て一緒に上がり。町屋駅から。
朝飯 ペペロンチーノ目玉焼き、鶏肉ジャガイモトマト煮、無限キノコ 昼飯 カツ丼セット蕎麦大盛り 晩飯 イカ野菜炒め、冷奴、谷中しょうが、塩ラーメン。
いつも通り早朝にはっきり目覚めるも勿体無いから寝直して８時半起床。
朝飯、ペペロンチーノに目玉焼き。昨日の残り。結構、腹一杯になった。食後、無限キノコを仕込んだ。
内山まもるウルトラマン漫画が届いたので読んだ。分厚いと結構、手が疲れるな。
トイレ掃除したりしてなんだかんだ昼を過ぎたので外出。
時間も遅いので昼飯は神保町辺りにしよう。キ道庵に。カツ丼セット蕎麦大盛りで。美味かったけどホール係がせっかちで落ち着かなかったな。
グランデ→東京堂と回る。三省堂がないと物足りないな。東京堂のカフェで小休止。靴脱いでる若いのが居て不愉快だった。
新御茶ノ水駅に行き町屋経由で光栄軒に。すぐ入れた。うーーーん、なんか水分摂りすぎの胃の感じ。まぁ、ぼちぼちのテンションで飲んでて最後の方にＨＢＮさんが来て一緒に上がり。町屋駅から。
朝飯 ペペロンチーノ目玉焼き、鶏肉ジャガイモトマト煮、無限キノコ 昼飯 カツ丼セット蕎麦大盛り 晩飯 イカ野菜炒め、冷奴、谷中しょうが、塩ラーメン。
2022年05月20日
５月２０日曇り △
また眠りが深い。なんでだ？夜中目が覚めた時に今日は土曜日と勘違いして損した気分。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンで昼飯買って。仮眠少し。
午前中それなりにやってたがいい加減なメンバーの問い合わせで少しキレた。何故、適当なままやろうとするのだ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後はマイペースで。眠気が出て来て参るな。空腹感は昨日までよりはマシだが。
帰りワイズマートで買い物。家に帰ってる風呂を沸かして入ってから仕込み。二品。弟がＮ村屋の豚焼肉生姜焼きを買って来てくれた。
宴、酔うな。ひまわりっseason2も面白いが節子がちょっとなぁ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 チキンタルタル弁当、サラダ 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、無限キノコ、ヤングコーンバター醤油焼き、煮凝り、豚生姜焼き、納豆ご飯他。
また眠りが深い。なんでだ？夜中目が覚めた時に今日は土曜日と勘違いして損した気分。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンで昼飯買って。仮眠少し。
午前中それなりにやってたがいい加減なメンバーの問い合わせで少しキレた。何故、適当なままやろうとするのだ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後はマイペースで。眠気が出て来て参るな。空腹感は昨日までよりはマシだが。
帰りワイズマートで買い物。家に帰ってる風呂を沸かして入ってから仕込み。二品。弟がＮ村屋の豚焼肉生姜焼きを買って来てくれた。
宴、酔うな。ひまわりっseason2も面白いが節子がちょっとなぁ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 チキンタルタル弁当、サラダ 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、無限キノコ、ヤングコーンバター醤油焼き、煮凝り、豚生姜焼き、納豆ご飯他。
2022年05月19日
５月１９日晴れのち曇り △
何故か今日もよく眠れた。おかしいな。なんでだろう？自転車のサドルにアリグモが居た。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、マイペースで。こういう時に問い合わせが来ればいいのになぁ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もマイペースで。しかし、眠気と空腹感が多いのは何故だ？
帰りマルエツで買い物。家に帰り追い焚きをして入ってから仕込み。昨日の残りと肉野菜炒めにした。
宴。またすぐ眠くなる。なんでだろう？
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 豚焼肉弁当、サラダ 晩飯 肉野菜炒め、豆腐チャンプルー、鶏肉ジャガイモトマト煮、カジキ煮、煮豆、納豆ご飯他。
何故か今日もよく眠れた。おかしいな。なんでだろう？自転車のサドルにアリグモが居た。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、マイペースで。こういう時に問い合わせが来ればいいのになぁ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もマイペースで。しかし、眠気と空腹感が多いのは何故だ？
帰りマルエツで買い物。家に帰り追い焚きをして入ってから仕込み。昨日の残りと肉野菜炒めにした。
宴。またすぐ眠くなる。なんでだろう？
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 豚焼肉弁当、サラダ 晩飯 肉野菜炒め、豆腐チャンプルー、鶏肉ジャガイモトマト煮、カジキ煮、煮豆、納豆ご飯他。
2022年05月18日
５月１８日はれ △
よく眠れた。四時くらいに目が覚めちゃうのが難点だけど。寝直して寝起き眠いし。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、マイペースで。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もマイペースは良いのだが。最近眠気と空腹感が出やすいなぁ。
帰りワイズマートで買い物。家に帰り風呂を沸かしてから仕込みして宴。うーん、飲んでもすぐ眠くなる。なんだろうなぁ。ひまわりっseason2がいつの間にか始まっていた。ＦＯＤで観た。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 豆腐チャンプルー、鶏肉ジャガイモトマト煮、ちくわ甘辛煮、煮豆、納豆ご飯他。
よく眠れた。四時くらいに目が覚めちゃうのが難点だけど。寝直して寝起き眠いし。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、マイペースで。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もマイペースは良いのだが。最近眠気と空腹感が出やすいなぁ。
帰りワイズマートで買い物。家に帰り風呂を沸かしてから仕込みして宴。うーん、飲んでもすぐ眠くなる。なんだろうなぁ。ひまわりっseason2がいつの間にか始まっていた。ＦＯＤで観た。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 豆腐チャンプルー、鶏肉ジャガイモトマト煮、ちくわ甘辛煮、煮豆、納豆ご飯他。
2022年05月17日
５月１７日曇り一時雨 △
ノンアルなので深く眠れたがそれほど良くは無かった。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠は少し。
今日から急遽、一人増えた。なんだか面倒臭いな。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝は一瞬。
午後、それなりに。なんか最近、眠気と空腹感が多いなぁ。
帰りワイズマートに。家に戻り追い焚き。風呂に入ってから仕込みして宴。うーん、休肝日明けは酔うな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 豚焼肉スタミナ弁当、サラダ 晩飯 肉野菜炒め、マグロブツ、煮こごり、うどん、納豆ご飯他。
ノンアルなので深く眠れたがそれほど良くは無かった。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠は少し。
今日から急遽、一人増えた。なんだか面倒臭いな。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝は一瞬。
午後、それなりに。なんか最近、眠気と空腹感が多いなぁ。
帰りワイズマートに。家に戻り追い焚き。風呂に入ってから仕込みして宴。うーん、休肝日明けは酔うな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 豚焼肉スタミナ弁当、サラダ 晩飯 肉野菜炒め、マグロブツ、煮こごり、うどん、納豆ご飯他。
2022年05月16日
５月１６日曇り時々雨 △
何故かよく眠れた。昨日はだらだら寝なかったせいかな？早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯を買って。雨が降って無くて良かった。仮眠出来た。
午前中、それなりに。なんか部門長がその上と揉めてた。珍しいな。いつもはソンタクンなのに。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もそれなりに。部門長が文句言っていた内容がしょうも無くて、やっぱおかしいと思った。
帰りマルエツで買い物。帰りにも雨が降ってなくて良かった。
家に帰り風呂を沸かして入ってから晩飯。作り置きで食べた。ノンアルだから。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 タルタルチキン南蛮弁当、サラダ 晩飯 キーマカレー、鶏肉ジャガイモトマト煮、納豆ご飯。
何故かよく眠れた。昨日はだらだら寝なかったせいかな？早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯を買って。雨が降って無くて良かった。仮眠出来た。
午前中、それなりに。なんか部門長がその上と揉めてた。珍しいな。いつもはソンタクンなのに。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もそれなりに。部門長が文句言っていた内容がしょうも無くて、やっぱおかしいと思った。
帰りマルエツで買い物。帰りにも雨が降ってなくて良かった。
家に帰り風呂を沸かして入ってから晩飯。作り置きで食べた。ノンアルだから。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 タルタルチキン南蛮弁当、サラダ 晩飯 キーマカレー、鶏肉ジャガイモトマト煮、納豆ご飯。
2022年05月15日
５月１５日曇りのち雨 △
よく眠れたが痰が絡んだ。７時過ぎ起床。少しボーッとしてから朝飯を作って食べた。食後、自室でマンガを読んだ。とよ田みのるさんの作品は面白いなぁ。出産したらシャワートイレが壊れてた。
外出。銀行に寄ってから駅に行き高円寺に向かった。櫂ちゃんに。木耳玉子炒め定食半ラーメン。ご飯が芯残ってた。
食後、文禄堂に寄ってから歩いて中野に。ブロードウェイでデビルマン＆マジンガーＺ記念Tシャツを買ってガチャも回した。
それから帰路に着く。腰が痛い。ワイズマートに寄ってから帰り追い焚きして入ってから仕込み。
うーん、味がイマイチ。体調悪いのかな。
朝飯 キーマカレースパ、パン 昼飯 木耳玉子炒め定食半ラーメン 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、豚肉一味生姜焼き、煮豆、キーマカレーライス他。
よく眠れたが痰が絡んだ。７時過ぎ起床。少しボーッとしてから朝飯を作って食べた。食後、自室でマンガを読んだ。とよ田みのるさんの作品は面白いなぁ。出産したらシャワートイレが壊れてた。
外出。銀行に寄ってから駅に行き高円寺に向かった。櫂ちゃんに。木耳玉子炒め定食半ラーメン。ご飯が芯残ってた。
食後、文禄堂に寄ってから歩いて中野に。ブロードウェイでデビルマン＆マジンガーＺ記念Tシャツを買ってガチャも回した。
それから帰路に着く。腰が痛い。ワイズマートに寄ってから帰り追い焚きして入ってから仕込み。
うーん、味がイマイチ。体調悪いのかな。
朝飯 キーマカレースパ、パン 昼飯 木耳玉子炒め定食半ラーメン 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、豚肉一味生姜焼き、煮豆、キーマカレーライス他。
2022年05月14日
５月１４日雨のち晴れ △
うーん、よく眠れたけど早朝、すっきり目覚めてしまい参った。仕方ないから寝直すと寝起き悪いんだよね。８時過ぎ起床。
朝飯、昨日のキーマカレーをスパにかけて食べた。雨が止むのを待ってからマルエツに買い物に。
家に戻り荷物を置いてから外出。さて今日はどこにランチに行こうか？電車の中で考えた。田端あたりの大将に行こうかと思ったが綾瀬まで行ってラーメンショップ堀切店に行く事にした。綾瀬は中々、パンチが効いてるな。店頭の行列に並んだら隣の立食いそば屋の向こうに並んでる人が駆け寄ってきて「並んでますんで」と。流石にそんな並び方してると思わなかったよ。
暫く待って入店。ネギチャーシュー麺、半ライス。うん！今まで行ったラーメンショップの中で一番良いね。バランスが良い。
食後、並びのペットショップをチラッと見たらプードルの仔犬が「あ！遊んでくれるの？」と目を輝かせて駆け寄ってきて可愛かった。
駅まで行って新御茶ノ水駅に移動。神保町に行きグランデ→東京堂と回る。
また新御茶ノ水駅に行き町屋経由で光栄軒に。なんか蒸し暑いな。飲み出したらすぐ眠くなった。後から緑さんが来た。
最後はナベちゃんと並んで飲んだけど結構、来たな。町屋駅から上がり。
朝飯 キーマカレースパ、パン 昼飯 ネギチャーシュー麺、半ライス 晩飯 肉豆腐、生野菜、クロレラ麺。
うーん、よく眠れたけど早朝、すっきり目覚めてしまい参った。仕方ないから寝直すと寝起き悪いんだよね。８時過ぎ起床。
朝飯、昨日のキーマカレーをスパにかけて食べた。雨が止むのを待ってからマルエツに買い物に。
家に戻り荷物を置いてから外出。さて今日はどこにランチに行こうか？電車の中で考えた。田端あたりの大将に行こうかと思ったが綾瀬まで行ってラーメンショップ堀切店に行く事にした。綾瀬は中々、パンチが効いてるな。店頭の行列に並んだら隣の立食いそば屋の向こうに並んでる人が駆け寄ってきて「並んでますんで」と。流石にそんな並び方してると思わなかったよ。
暫く待って入店。ネギチャーシュー麺、半ライス。うん！今まで行ったラーメンショップの中で一番良いね。バランスが良い。
食後、並びのペットショップをチラッと見たらプードルの仔犬が「あ！遊んでくれるの？」と目を輝かせて駆け寄ってきて可愛かった。
駅まで行って新御茶ノ水駅に移動。神保町に行きグランデ→東京堂と回る。
また新御茶ノ水駅に行き町屋経由で光栄軒に。なんか蒸し暑いな。飲み出したらすぐ眠くなった。後から緑さんが来た。
最後はナベちゃんと並んで飲んだけど結構、来たな。町屋駅から上がり。
朝飯 キーマカレースパ、パン 昼飯 ネギチャーシュー麺、半ライス 晩飯 肉豆腐、生野菜、クロレラ麺。
ＧＵ！ＧＵ！ガンマ！！
追記 2022.05.06
食後４時間グルコース１４７。まあまあ。
尿酸値７．０、うぐ！上がってしまった。
追記 2022.04.05
Ａ１ｃ６．６。
追記 2022.03.10
食後３時間グルコース１２１。良いんじゃない。
尿酸値５．９。
追記 2022.01.18
採血の結果、中性脂肪以外はクリア。
食後二時間半のグルコースも129と。白菜効果か？
尿酸値６．６。
追記 2021.12.21
Ａ１ｃ６．５。
追記 2021.11.30
定期健診の結果、また便潜血で引っかかった。鬱。
空腹時グルコース１１２でオーバーはしているが基準値を少し上まっただけ。
尿酸値は７．０と薬飲んでいるのに高くなって来た。
追記 2021.11.25
グルコースが食後２時間半で１８０というギリ標準値。何の影響か？
追記 2021.10.26
Ａ１ｃ６．８。
追記 2021.09.03
中性脂肪が少し落ち着いた。
肝機能、更によくなっている。
グルコース食後２時間ちょいで２３５。いつも通りだが下がらないので薬が増えた。
追記 2021.08.03
Ａ１ｃ６．７。
追記 2021.07.08
中性脂肪、高いままだが以前の数値位には落ちた。
肝機能が何気に少しだけど良くなってきている。
尿酸値６．５。こっちの方がヤバいかな？
追記 2021.06.15
Ａ１ｃ６．６。
追記 2021.05.18
中性脂肪がさらに上がった。何故だ？家飲み期間中のデータなのに。
尿酸値６．３もちと上がってきてるな。
追記 2021.03.19
中性脂肪が上がってた。光栄軒が休み中に採血したのに。何故だ！？
尿酸値は５．５と良好。
追記 2021.02.16
Ａ１ｃ６．５
追記 2020.12.17
光栄軒が休業中の採血の結果を受けっとたら中性脂肪以外正常値で、中性脂肪も尿酸値も前回より下がっていた。
尿酸値は投薬ありだけど５．８。
追記 2020.12.01
A1c６．７
追記 2020.10.06
Ａ１ｃ６．７、うーーむ。
尿酸値６．５
中性脂肪は相変わらず高いまま。
追記 2020.08.04
グルコース食後３時間半で２８８。ちょっと高いな。
中性脂肪がヤバい。
尿酸値も薬を飲んでいるのに６．８は高い。
追記 2020.06.11
とうとうガンマGTPまで正常値になった。
逆に怖い。
腎臓の数値は流石に良くはならず。上限に近いまま。
追記 2020.04.27
Ａ1ｃ６．６。
上がっていない分だけましだが。
追記 2020.03.19
中性脂肪ヤバし。
マスターにカレーは禁止と伝えた。
今日は若い先生だったので改めて肝硬変について聞いたが、やはりその傾向は無いと言われた。
尿酸値６．０
追記 2020.02.21
血糖値Ａ１ｃが２か月続いて６．７。
よろしくない。
ガンマ等の数値の低下は良いのだが、血小板も少ない。
これは肝細胞の繊維化が進んでいるのではないかと５ちゃんで指摘を受け心配だったので先生に聞いたら、肝硬変の傾向はないとのことでホッとした。
追記
尿酸の薬が効いて６．１になった。
追記
１０月も中性脂肪がヤバイ。
そして尿酸の薬を出された。
追記
９月の結果はボチボチ。
しかし中性脂肪がなぁ。やはり光栄軒か。
追記
７月の結果は肝機能はほぼ横ばい。
だが中性脂肪が上がった。光栄軒で食べすぎだ。
追記
なんと５月の採血の結果、ガンマが１００を切った。正常値まであと少し。
他の肝機能の数値は全て正常範囲内。
休肝日は週に１日、いつものでも無い店で５杯目から薄めにしてもらっているだけでこんなに良くなるとは。
N木さんに教わったトマトジュースも効いているのかも。
血糖値は横ばいで尿酸値は３月だけ、たまたま正常値で後は８．０超えだからこっちをどうにかしないとな。
でも結果が出たからモチベーション上がる。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
パソコンの中に過去の健康診断結果を見つけた。
今から１０年前、２００８年～２００９年のデータだ。
週一の休肝日を取っているとはいえ、年を取った分、今の方が悪いんだろうなと思いながら見たが違った。
ＡＳＴ（ＧＯＴ） ＡＬＴ（ＧＰＴ） γ－ＧＴＰ ＡＬＰ 中性脂肪
１０～４０ ５～４５ ０～７９ ３８～１１３ ５０～１４９
２００８年定期 ４４ ９７ ２４４ １９４ ２２１
２００９年定期 ４３ １２０ ２７９ ２００ ３３３
２０１７年定期 ２９ ５５ ２０８ １４４ ＊
２０１７年９月より定期的休肝日スタート。
２０１８年 ５月 ２３ ３５ １５６ ＊ ３３９
２０１８年 ７月 ３０ ４７ ２０８ ＊ ６０８
２０１８年 ９月 ４２ ６５ ２１９ ＊ ３０５
２０１８年定期 ３４ ５５ ２０２ １５５ ３９６
２０１８年１１月 ３５ ５４ ２０３ ＊ ３３３
２０１９年 １月 ２４ ３９ １４６ ＊ ２８７
２０１９年 ３月 ３０ ４７ １１０ ＊ １９１
２０１９年 ５月 １９ ２９ ９３ ＊ １８３
２０１９年 ７月 ２６ ２９ １０３ ＊ ３８８
２０１９年 ９月 ２２ ３２ ９８ ＊ ２８８
２０１９年１１月 ３０ ３７ ９１ ＊ ３５３
２０１９年定期 ２３ ３１ ８５ １１８ ２８３
２０１９年１２月 ２４ ３３ ８５ ＊ ２４６
２０２０年 ２月 ２１ ３２ ８４ ＊ ３２６
２０２０年 ４月 １８ ２３ ７２ ＊ ２１６
２０２０年 ７月 １８ ２４ ７０ ＊ ３８８
２０２０年定期 ２３ ２９ ７４ ４５ ２５４
２０２０年１０月 ２０ ２７ ６９ ＊ ３７７
２０２０年１２月 ２２ ２７ ６３ ＊ ２４４
２０２１年 ２月 ２３ ２４ ５８ ＊ ４３１
２０２１年 ４月 ２０ ２２ ６８ ＊ ５３１
２０２１年 ６月 １９ １９ ５３ ＊ ３７０
２０２１年 ８月 １７ １８ ４３ ＊ ２３４
２０２１年１０月 ２０ １９ ４３ ＊ ３１０
２０２１年１１月 １８ １９ ３９ ３１ １９２
２０２１年１２月 １８ １９ ４３ ＊ ２８７
２０２２年 ２月 １６ １９ ４３ ＊ ２０３
２０２２年 ４月 ２０ ２１ ４５ ＊ ３３２
間にこれらよりもっと酷い時代もあったが、ここだけ見ればほぼ横ばい。
加齢による能力ダウンはあるが食事に気をつけているのでチャラになっているって事か？
１０年前から気をつけていればもっとましになってたんだろうけどね。
ここ１～２年で分かったことは
加齢には勝てない。
運動よりも飲食の影響の方がはるかにでかい。
って事だな。
飲みすぎ食べ過ぎの人には運動はおまけ程度だよ。
食生活が大事。
食後４時間グルコース１４７。まあまあ。
尿酸値７．０、うぐ！上がってしまった。
追記 2022.04.05
Ａ１ｃ６．６。
追記 2022.03.10
食後３時間グルコース１２１。良いんじゃない。
尿酸値５．９。
追記 2022.01.18
採血の結果、中性脂肪以外はクリア。
食後二時間半のグルコースも129と。白菜効果か？
尿酸値６．６。
追記 2021.12.21
Ａ１ｃ６．５。
追記 2021.11.30
定期健診の結果、また便潜血で引っかかった。鬱。
空腹時グルコース１１２でオーバーはしているが基準値を少し上まっただけ。
尿酸値は７．０と薬飲んでいるのに高くなって来た。
追記 2021.11.25
グルコースが食後２時間半で１８０というギリ標準値。何の影響か？
追記 2021.10.26
Ａ１ｃ６．８。
追記 2021.09.03
中性脂肪が少し落ち着いた。
肝機能、更によくなっている。
グルコース食後２時間ちょいで２３５。いつも通りだが下がらないので薬が増えた。
追記 2021.08.03
Ａ１ｃ６．７。
追記 2021.07.08
中性脂肪、高いままだが以前の数値位には落ちた。
肝機能が何気に少しだけど良くなってきている。
尿酸値６．５。こっちの方がヤバいかな？
追記 2021.06.15
Ａ１ｃ６．６。
追記 2021.05.18
中性脂肪がさらに上がった。何故だ？家飲み期間中のデータなのに。
尿酸値６．３もちと上がってきてるな。
追記 2021.03.19
中性脂肪が上がってた。光栄軒が休み中に採血したのに。何故だ！？
尿酸値は５．５と良好。
追記 2021.02.16
Ａ１ｃ６．５
追記 2020.12.17
光栄軒が休業中の採血の結果を受けっとたら中性脂肪以外正常値で、中性脂肪も尿酸値も前回より下がっていた。
尿酸値は投薬ありだけど５．８。
追記 2020.12.01
A1c６．７
追記 2020.10.06
Ａ１ｃ６．７、うーーむ。
尿酸値６．５
中性脂肪は相変わらず高いまま。
追記 2020.08.04
グルコース食後３時間半で２８８。ちょっと高いな。
中性脂肪がヤバい。
尿酸値も薬を飲んでいるのに６．８は高い。
追記 2020.06.11
とうとうガンマGTPまで正常値になった。
逆に怖い。
腎臓の数値は流石に良くはならず。上限に近いまま。
追記 2020.04.27
Ａ1ｃ６．６。
上がっていない分だけましだが。
追記 2020.03.19
中性脂肪ヤバし。
マスターにカレーは禁止と伝えた。
今日は若い先生だったので改めて肝硬変について聞いたが、やはりその傾向は無いと言われた。
尿酸値６．０
追記 2020.02.21
血糖値Ａ１ｃが２か月続いて６．７。
よろしくない。
ガンマ等の数値の低下は良いのだが、血小板も少ない。
これは肝細胞の繊維化が進んでいるのではないかと５ちゃんで指摘を受け心配だったので先生に聞いたら、肝硬変の傾向はないとのことでホッとした。
追記
尿酸の薬が効いて６．１になった。
追記
１０月も中性脂肪がヤバイ。
そして尿酸の薬を出された。
追記
９月の結果はボチボチ。
しかし中性脂肪がなぁ。やはり光栄軒か。
追記
７月の結果は肝機能はほぼ横ばい。
だが中性脂肪が上がった。光栄軒で食べすぎだ。
追記
なんと５月の採血の結果、ガンマが１００を切った。正常値まであと少し。
他の肝機能の数値は全て正常範囲内。
休肝日は週に１日、いつものでも無い店で５杯目から薄めにしてもらっているだけでこんなに良くなるとは。
N木さんに教わったトマトジュースも効いているのかも。
血糖値は横ばいで尿酸値は３月だけ、たまたま正常値で後は８．０超えだからこっちをどうにかしないとな。
でも結果が出たからモチベーション上がる。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
パソコンの中に過去の健康診断結果を見つけた。
今から１０年前、２００８年～２００９年のデータだ。
週一の休肝日を取っているとはいえ、年を取った分、今の方が悪いんだろうなと思いながら見たが違った。
ＡＳＴ（ＧＯＴ） ＡＬＴ（ＧＰＴ） γ－ＧＴＰ ＡＬＰ 中性脂肪
１０～４０ ５～４５ ０～７９ ３８～１１３ ５０～１４９
２００８年定期 ４４ ９７ ２４４ １９４ ２２１
２００９年定期 ４３ １２０ ２７９ ２００ ３３３
２０１７年定期 ２９ ５５ ２０８ １４４ ＊
２０１７年９月より定期的休肝日スタート。
２０１８年 ５月 ２３ ３５ １５６ ＊ ３３９
２０１８年 ７月 ３０ ４７ ２０８ ＊ ６０８
２０１８年 ９月 ４２ ６５ ２１９ ＊ ３０５
２０１８年定期 ３４ ５５ ２０２ １５５ ３９６
２０１８年１１月 ３５ ５４ ２０３ ＊ ３３３
２０１９年 １月 ２４ ３９ １４６ ＊ ２８７
２０１９年 ３月 ３０ ４７ １１０ ＊ １９１
２０１９年 ５月 １９ ２９ ９３ ＊ １８３
２０１９年 ７月 ２６ ２９ １０３ ＊ ３８８
２０１９年 ９月 ２２ ３２ ９８ ＊ ２８８
２０１９年１１月 ３０ ３７ ９１ ＊ ３５３
２０１９年定期 ２３ ３１ ８５ １１８ ２８３
２０１９年１２月 ２４ ３３ ８５ ＊ ２４６
２０２０年 ２月 ２１ ３２ ８４ ＊ ３２６
２０２０年 ４月 １８ ２３ ７２ ＊ ２１６
２０２０年 ７月 １８ ２４ ７０ ＊ ３８８
２０２０年定期 ２３ ２９ ７４ ４５ ２５４
２０２０年１０月 ２０ ２７ ６９ ＊ ３７７
２０２０年１２月 ２２ ２７ ６３ ＊ ２４４
２０２１年 ２月 ２３ ２４ ５８ ＊ ４３１
２０２１年 ４月 ２０ ２２ ６８ ＊ ５３１
２０２１年 ６月 １９ １９ ５３ ＊ ３７０
２０２１年 ８月 １７ １８ ４３ ＊ ２３４
２０２１年１０月 ２０ １９ ４３ ＊ ３１０
２０２１年１１月 １８ １９ ３９ ３１ １９２
２０２１年１２月 １８ １９ ４３ ＊ ２８７
２０２２年 ２月 １６ １９ ４３ ＊ ２０３
２０２２年 ４月 ２０ ２１ ４５ ＊ ３３２
間にこれらよりもっと酷い時代もあったが、ここだけ見ればほぼ横ばい。
加齢による能力ダウンはあるが食事に気をつけているのでチャラになっているって事か？
１０年前から気をつけていればもっとましになってたんだろうけどね。
ここ１～２年で分かったことは
加齢には勝てない。
運動よりも飲食の影響の方がはるかにでかい。
って事だな。
飲みすぎ食べ過ぎの人には運動はおまけ程度だよ。
食生活が大事。
2022年05月13日
５月１３日雨 △
なんか眠れたけど寝起き良くないな。今日は大雨になると言うし膝がまだ痛いのでタクシーを呼んだ。今までで一番早くて安かった。800円。でも雨は意外と降らない。電車で座れたからいいか。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンで昼飯買って。仮眠出来たが寝起き悪い。
アマビエさんが陽性だと。月曜日から明らかに風邪の症状で水曜日まで出社して挙句、これかよ。ふざけんなよ。はなから出社するなよ。そう聞くとこっちも具合悪くなってくる。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。だがまた寝起き悪い。
午後、眠気が取れないまま仕事。なんか久々に辛いな。
帰りマルエツで買い物してから帰宅。風呂を沸かして入ってから、まずキーマカレーを仕込み。それから肉豆腐。そして宴。昨日の残りの豆腐チャンプル、やっぱ塩が強いな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 肉豆腐、豆腐チャンプル、ホタテ塩辛、納豆ご飯他。
なんか眠れたけど寝起き良くないな。今日は大雨になると言うし膝がまだ痛いのでタクシーを呼んだ。今までで一番早くて安かった。800円。でも雨は意外と降らない。電車で座れたからいいか。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンで昼飯買って。仮眠出来たが寝起き悪い。
アマビエさんが陽性だと。月曜日から明らかに風邪の症状で水曜日まで出社して挙句、これかよ。ふざけんなよ。はなから出社するなよ。そう聞くとこっちも具合悪くなってくる。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。だがまた寝起き悪い。
午後、眠気が取れないまま仕事。なんか久々に辛いな。
帰りマルエツで買い物してから帰宅。風呂を沸かして入ってから、まずキーマカレーを仕込み。それから肉豆腐。そして宴。昨日の残りの豆腐チャンプル、やっぱ塩が強いな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 肉豆腐、豆腐チャンプル、ホタテ塩辛、納豆ご飯他。
2022年05月12日
５月１２日曇りのち雨 △
よく眠れた方だけど痰が絡んだな。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯を買って。仮眠少し。
今日も余裕を持って仕事出来た。しかし、なんでこう偏るかね。今ならどんな問い合わせでも優しく出来るのに。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
なんかここの所、飢餓感が出てくるなぁ。補充してもだめだ。
定時で上がりワイズマートで買い物。豆腐チャンプルを作ろうと思ったら硬い木綿豆腐と言う商品が渡に船。が、島豆腐も普通に置いてあるんだな。雨降ってたけど自転車で帰れた。
家に帰り追い焚きをして風呂に入ってから仕込み。昨日の残りと豆腐チャンプル。親が何故かネギトロを買っていた。昨日、一昨日、食べてるのになぜ今日？
さて宴。うーん、味は今いちかな。なんか口の中がしょっぱい。味つけは濃くないんだけどな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 チキンタルタル南蛮弁当、サラダ 晩飯 豚ニラ豆腐チャンプル、豚肉ジャガイモトマト煮、豚肉小松菜さっぱり煮、新玉ねぎスライス、ネギトロ、帆立塩辛、納豆ご飯他。
よく眠れた方だけど痰が絡んだな。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯を買って。仮眠少し。
今日も余裕を持って仕事出来た。しかし、なんでこう偏るかね。今ならどんな問い合わせでも優しく出来るのに。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
なんかここの所、飢餓感が出てくるなぁ。補充してもだめだ。
定時で上がりワイズマートで買い物。豆腐チャンプルを作ろうと思ったら硬い木綿豆腐と言う商品が渡に船。が、島豆腐も普通に置いてあるんだな。雨降ってたけど自転車で帰れた。
家に帰り追い焚きをして風呂に入ってから仕込み。昨日の残りと豆腐チャンプル。親が何故かネギトロを買っていた。昨日、一昨日、食べてるのになぜ今日？
さて宴。うーん、味は今いちかな。なんか口の中がしょっぱい。味つけは濃くないんだけどな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 チキンタルタル南蛮弁当、サラダ 晩飯 豚ニラ豆腐チャンプル、豚肉ジャガイモトマト煮、豚肉小松菜さっぱり煮、新玉ねぎスライス、ネギトロ、帆立塩辛、納豆ご飯他。
2022年05月11日
５月１１日はれ △
うーん、結構寝たけど変な夢見たなぁ。トイレに起きたら口の中、出血してるし。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、面倒なやつの対応。なんで毎回、慌てるのか。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もアホなやつの対応。疲れるわ。
帰りワイズマートで買い物して帰る。風呂を沸かして仕込みして、入って、仕込みの続きをしてから宴。鶏肉ジャガイモトマト煮が美味い。空腹感が強いので早目にご飯を食べた。腹下した。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 牛焼肉弁当、サラダ 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、豚肉小松菜さっぱり煮、ネギトロ、納豆ご飯他。
うーん、結構寝たけど変な夢見たなぁ。トイレに起きたら口の中、出血してるし。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、面倒なやつの対応。なんで毎回、慌てるのか。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後もアホなやつの対応。疲れるわ。
帰りワイズマートで買い物して帰る。風呂を沸かして仕込みして、入って、仕込みの続きをしてから宴。鶏肉ジャガイモトマト煮が美味い。空腹感が強いので早目にご飯を食べた。腹下した。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 牛焼肉弁当、サラダ 晩飯 鶏肉ジャガイモトマト煮、豚肉小松菜さっぱり煮、ネギトロ、納豆ご飯他。
2022年05月10日
５月１０日はれ △
うーむ、ノンアルだからよく眠れはしたが尿意が激しかった。でも早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、社内セミナーなど。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後イチから会議二件。それから残務処理。
帰りワイズマートで買い物して家に帰って追い焚きして仕込みして、風呂に入ってから仕上げて宴。うーん、休肝日明けは酔うね。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 肉じゃが、ネギトロ、ピーマン豚肉胡麻炒め、煮込みうどん、納豆ご飯他。
うーむ、ノンアルだからよく眠れはしたが尿意が激しかった。でも早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、社内セミナーなど。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後イチから会議二件。それから残務処理。
帰りワイズマートで買い物して家に帰って追い焚きして仕込みして、風呂に入ってから仕上げて宴。うーん、休肝日明けは酔うね。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 肉じゃが、ネギトロ、ピーマン豚肉胡麻炒め、煮込みうどん、納豆ご飯他。
2022年05月09日
５月９日曇りのち雨 △
うーん、結構、寝たけど寝起きは眠いな。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、それなりに。やっと余裕もって働ける感じに。やはり余裕がないと。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後も余裕をもって。
夕方雨が降り出したが駅からなんとか自転車で帰れた。
風呂は親が沸かしておいてくれたので急いで入ってから仕込み。今日は１９時からオンラインで「場末食堂賢人の会」に参加するのだ。chromebookを食卓に置いてイヤホンをつないで仕込み。出来上がる前に始まってしまったがまぁ良い。
今日もキーマカレーでご飯を食べようかと思ったが筍ご飯だった。
今朝、父親が痙攣のようになってタクシーで病院に行ったが異常なかったと。なんで救急車を呼ばないのか怒ったら本人が嫌がるからって。俺が胆嚢炎で苦しいから救急車呼んでくれって言っても呼んでくれないで自分の自動車で消防署まで運んだからな。どんだけ嫌なんだよ！ふざけんなよ！！
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 オリジン弁当、サラダ 晩飯 肉じゃが、キーマカレー、筍ご飯１．５杯。
うーん、結構、寝たけど寝起きは眠いな。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。仮眠出来た。
午前中、それなりに。やっと余裕もって働ける感じに。やはり余裕がないと。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後も余裕をもって。
夕方雨が降り出したが駅からなんとか自転車で帰れた。
風呂は親が沸かしておいてくれたので急いで入ってから仕込み。今日は１９時からオンラインで「場末食堂賢人の会」に参加するのだ。chromebookを食卓に置いてイヤホンをつないで仕込み。出来上がる前に始まってしまったがまぁ良い。
今日もキーマカレーでご飯を食べようかと思ったが筍ご飯だった。
今朝、父親が痙攣のようになってタクシーで病院に行ったが異常なかったと。なんで救急車を呼ばないのか怒ったら本人が嫌がるからって。俺が胆嚢炎で苦しいから救急車呼んでくれって言っても呼んでくれないで自分の自動車で消防署まで運んだからな。どんだけ嫌なんだよ！ふざけんなよ！！
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 オリジン弁当、サラダ 晩飯 肉じゃが、キーマカレー、筍ご飯１．５杯。
2022年05月08日
５月８日晴れのち曇り △
刺し盛り食べると言うか買う夢を見た。寝返りが酷くて腰に来る。８時半過ぎ起床。
朝飯を作って食べてゴミ出しも。準備してから外出。今日はギリ暑いので楳図かずお原画展のＴシャツデビュー。
久住さんの個展が有るので吉祥寺に行く事にした。昼飯は途中下車して櫂ちゃんに行こうかと思ったが、ラーメンはヤバいし吉祥寺にブックマークしている店があったのでそっちで食べることにした。
吉祥寺駅をでて、まるけん食堂に。店に入りメニューに戸惑う。安過ぎてよく分からないのだ。ナス炒め定食に生揚げ煮を付けた。安い！
食後、タオルハンカチを買い足したくて無印良品を検索したらすぐ目の前の西友に有った。しかもアプリを開いたら１０％引きだよ。タイミング良いなぁ。金を下ろしに銀行に寄ったらＡＴＭに忘れ物が。銀行に連絡したけど持ち主が気づくと良いな。
それから個展会場に。久しぶりに来るとなんか街並みが楽しいね。寄りたい店が沢山だ。
会場に行き観覧し、箸置きを購入して久住さんと記念撮影。少しお話しさせて貰った。
それからお店覗いたり丸井でトイレ借りたり、ハモニカ横丁を覗いたり。空腹感が襲って来たのでたい焼き食べた。
次は上野に移動。ヤマシロヤでプラモ狂四郎に出て来たプラモの作例が展示されているのだ。撮影してからぷらっと歩き、座りたかったので大江戸線経由で帰った。
ワイズマートで買い物してから帰った。刺身は買わなかった。
風呂を追い焚きしてから仕込み。そして宴。うーん、生姜焼きの味が濃いなぁ。
朝飯 ツナトマトパスタ、パン 昼飯 ナス炒め定食、生揚げ煮 晩飯 豚肉生姜焼き、鶏肉ジャガイモトマト煮、キーマカレーライス他。
刺し盛り食べると言うか買う夢を見た。寝返りが酷くて腰に来る。８時半過ぎ起床。
朝飯を作って食べてゴミ出しも。準備してから外出。今日はギリ暑いので楳図かずお原画展のＴシャツデビュー。
久住さんの個展が有るので吉祥寺に行く事にした。昼飯は途中下車して櫂ちゃんに行こうかと思ったが、ラーメンはヤバいし吉祥寺にブックマークしている店があったのでそっちで食べることにした。
吉祥寺駅をでて、まるけん食堂に。店に入りメニューに戸惑う。安過ぎてよく分からないのだ。ナス炒め定食に生揚げ煮を付けた。安い！
食後、タオルハンカチを買い足したくて無印良品を検索したらすぐ目の前の西友に有った。しかもアプリを開いたら１０％引きだよ。タイミング良いなぁ。金を下ろしに銀行に寄ったらＡＴＭに忘れ物が。銀行に連絡したけど持ち主が気づくと良いな。
それから個展会場に。久しぶりに来るとなんか街並みが楽しいね。寄りたい店が沢山だ。
会場に行き観覧し、箸置きを購入して久住さんと記念撮影。少しお話しさせて貰った。
それからお店覗いたり丸井でトイレ借りたり、ハモニカ横丁を覗いたり。空腹感が襲って来たのでたい焼き食べた。
次は上野に移動。ヤマシロヤでプラモ狂四郎に出て来たプラモの作例が展示されているのだ。撮影してからぷらっと歩き、座りたかったので大江戸線経由で帰った。
ワイズマートで買い物してから帰った。刺身は買わなかった。
風呂を追い焚きしてから仕込み。そして宴。うーん、生姜焼きの味が濃いなぁ。
朝飯 ツナトマトパスタ、パン 昼飯 ナス炒め定食、生揚げ煮 晩飯 豚肉生姜焼き、鶏肉ジャガイモトマト煮、キーマカレーライス他。
2022年05月07日
５月７日曇り時々雨 △
蒸し暑いので窓をほんの少しだけ開けて寝た。物凄く寝返りを打った気がした。7時半過ぎ起床。
あ、咽喉がガラガラだ。窓開けるのはやめよう。昨日作ったキーマカレーをスパゲティにかけて朝飯にした。
食後、マルエツに買い出しに。少し雨がパラついた。
家に戻り準備してから外出。うーん、今日はマグロ丼を食べるかと大和水産に向かった。千代田線で北千住に行ったら町屋の方が近いと分かり引き返し。徒歩で大和水産に。赤身中トロ丼。美味かった。店を出たら大雨に。バス停に避難。そこからバスで町屋駅に行き新御茶ノ水に。
神保町に行き、グランデ→三省堂→東京堂と。東京堂のカフェで少し休憩してから、また町屋駅に行き光栄軒に。すぐ入れた。
今日は腹が空いてるので苦しくはならなかったが飲みが進んだ。ナベちゃんが来てＨＢＮさんが来て、飲み過ぎてＨＢＮさんと帰った。町屋駅から。
朝飯 キーマカレースパゲティ、パン 昼飯 赤身中トロ丼 晩飯 野菜炒め、ケンタッキーサラダ、冷奴、麻婆チャーハン。
蒸し暑いので窓をほんの少しだけ開けて寝た。物凄く寝返りを打った気がした。7時半過ぎ起床。
あ、咽喉がガラガラだ。窓開けるのはやめよう。昨日作ったキーマカレーをスパゲティにかけて朝飯にした。
食後、マルエツに買い出しに。少し雨がパラついた。
家に戻り準備してから外出。うーん、今日はマグロ丼を食べるかと大和水産に向かった。千代田線で北千住に行ったら町屋の方が近いと分かり引き返し。徒歩で大和水産に。赤身中トロ丼。美味かった。店を出たら大雨に。バス停に避難。そこからバスで町屋駅に行き新御茶ノ水に。
神保町に行き、グランデ→三省堂→東京堂と。東京堂のカフェで少し休憩してから、また町屋駅に行き光栄軒に。すぐ入れた。
今日は腹が空いてるので苦しくはならなかったが飲みが進んだ。ナベちゃんが来てＨＢＮさんが来て、飲み過ぎてＨＢＮさんと帰った。町屋駅から。
朝飯 キーマカレースパゲティ、パン 昼飯 赤身中トロ丼 晩飯 野菜炒め、ケンタッキーサラダ、冷奴、麻婆チャーハン。
