2023年09月22日
９月２２日曇りのち雨 △
うーん、寝ている最中に口から水が出て参った。久しぶりだな。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンに行ったらまた品揃えが駄目でコンビニはしご。
早めに始業。うーん、身体が冷えるな。かと言ってセーターを着ると暑い。
会議１個。
昼飯、サラダ、ゆで卵、おにぎり２個。昼寝できた。
午後は書類処理。大した量じゃなかったけど面倒なのもあるんだよな。
体調が良くならないので体温を測ったら３６．６℃。普通。
iPhone15Proを昨日予約したら早くも今日、入荷したとの連絡が。13の時と大違いだな。ま、あの時は色々、始まったときだったからな。
帰りワイズマートで買い物。家に帰り風呂を沸かして自室に行きiPhoneの購入手続き。あ！1ヶ月早かったかな？機種変。サポートチャットにつなぎつつ風呂に行ったらお湯が少ししか溜まってなかった。おかしいな？俺が止めた？パネル表示がおかしかった。取り敢えず湯船は諦めてシャワーを浴びた。
上がってから1品仕込み。野菜がダブついたので肉野菜炒め。後は惣菜。
さて宴。うーん、味はイマイチかな。食欲もいまいちだ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、ゆで卵、おにぎり２個 晩飯 肉野菜炒め、鶏唐揚、チャーシュー、トロタク巻他。
うーん、寝ている最中に口から水が出て参った。久しぶりだな。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンに行ったらまた品揃えが駄目でコンビニはしご。
早めに始業。うーん、身体が冷えるな。かと言ってセーターを着ると暑い。
会議１個。
昼飯、サラダ、ゆで卵、おにぎり２個。昼寝できた。
午後は書類処理。大した量じゃなかったけど面倒なのもあるんだよな。
体調が良くならないので体温を測ったら３６．６℃。普通。
iPhone15Proを昨日予約したら早くも今日、入荷したとの連絡が。13の時と大違いだな。ま、あの時は色々、始まったときだったからな。
帰りワイズマートで買い物。家に帰り風呂を沸かして自室に行きiPhoneの購入手続き。あ！1ヶ月早かったかな？機種変。サポートチャットにつなぎつつ風呂に行ったらお湯が少ししか溜まってなかった。おかしいな？俺が止めた？パネル表示がおかしかった。取り敢えず湯船は諦めてシャワーを浴びた。
上がってから1品仕込み。野菜がダブついたので肉野菜炒め。後は惣菜。
さて宴。うーん、味はイマイチかな。食欲もいまいちだ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、ゆで卵、おにぎり２個 晩飯 肉野菜炒め、鶏唐揚、チャーシュー、トロタク巻他。
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2023年09月21日
９月２１日曇り一時雨 △
まぁ、眠れたな。すこし頭が痛い感じ。低気圧か。
早めに出社、家を出て今日は空気が爽やかだなと思ったらマスクするの忘れていた。慌てて家に帰って装着。いつもの電車に間に合った。
朝飯、コンビニで、昼飯はギリ、オリジンで買えた。
早めに始業。頭痛と眠気が来るな。暑いのも参るけど低気圧も困る。
今日は打合せなどが無いので集中して資料を作る。
昼飯、のり弁、サラダ。仮眠できた。
午後も資料作りを中心に。だが頭痛、眠気で集中できないな。
帰り雨が止んでて良かったと思ったが地元に着いたら降っていた。ワイズマートに行って自転車取りに行く頃には止んでいた。セブンイレブンで実話BUBKAタブーを買って帰る。
追い焚きして風呂に入って１品仕込み。
宴。昼飯を誤嚥しそうになってから風邪っぽくなったな。そのせいか味覚が落ちている気が。今日はソース焼きそばが唯一美味しかった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 のり弁、サラダ 晩飯 ネギキツネ、野菜天ぷら、豚肉キャベツ味噌炒め、ソース焼きそば他。
まぁ、眠れたな。すこし頭が痛い感じ。低気圧か。
早めに出社、家を出て今日は空気が爽やかだなと思ったらマスクするの忘れていた。慌てて家に帰って装着。いつもの電車に間に合った。
朝飯、コンビニで、昼飯はギリ、オリジンで買えた。
早めに始業。頭痛と眠気が来るな。暑いのも参るけど低気圧も困る。
今日は打合せなどが無いので集中して資料を作る。
昼飯、のり弁、サラダ。仮眠できた。
午後も資料作りを中心に。だが頭痛、眠気で集中できないな。
帰り雨が止んでて良かったと思ったが地元に着いたら降っていた。ワイズマートに行って自転車取りに行く頃には止んでいた。セブンイレブンで実話BUBKAタブーを買って帰る。
追い焚きして風呂に入って１品仕込み。
宴。昼飯を誤嚥しそうになってから風邪っぽくなったな。そのせいか味覚が落ちている気が。今日はソース焼きそばが唯一美味しかった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 のり弁、サラダ 晩飯 ネギキツネ、野菜天ぷら、豚肉キャベツ味噌炒め、ソース焼きそば他。
2023年09月20日
９月２０日晴れのち曇り △
流石によく眠れた。体調も復活した。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンに行ったら何もなくてブチギレてコンビニはしご。何なんだよ！！
早めに始業。体調が良いと気分もいいな。でも、混乱はするけど。
昼飯、サラダ、ゆで卵、おにぎり２個。昼寝できたが起きる前に電話がなって腹立った。
午後は書類処理他して、ムカついて、なんか気分悪い。自分の意見と違うからって切れるのは駄目。会社づとめ自体する必要ない。
帰りマルエツで買い物。それから近所のOやでシメサバ購入。家に帰り風呂を沸かしつつ洗濯物をしまってから風呂に入る。
それから仕込み１品。リュウジレシピ。そして宴。シメサバが思っていたより良かった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、ゆで卵、おにぎり２個 晩飯 豚肉キャベツ味噌炒め、シメサバ、春巻き、ポテサラ、細巻き他。
流石によく眠れた。体調も復活した。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンに行ったら何もなくてブチギレてコンビニはしご。何なんだよ！！
早めに始業。体調が良いと気分もいいな。でも、混乱はするけど。
昼飯、サラダ、ゆで卵、おにぎり２個。昼寝できたが起きる前に電話がなって腹立った。
午後は書類処理他して、ムカついて、なんか気分悪い。自分の意見と違うからって切れるのは駄目。会社づとめ自体する必要ない。
帰りマルエツで買い物。それから近所のOやでシメサバ購入。家に帰り風呂を沸かしつつ洗濯物をしまってから風呂に入る。
それから仕込み１品。リュウジレシピ。そして宴。シメサバが思っていたより良かった。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、ゆで卵、おにぎり２個 晩飯 豚肉キャベツ味噌炒め、シメサバ、春巻き、ポテサラ、細巻き他。
2023年09月19日
９月１９日晴れ △
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンで昼飯買って。まだ調子悪いな。
早めに始業。身体が冷える感じだ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後も体調悪いな。帰りたい。
なんとか定刻まで仕事して帰り。真っ直ぐ帰った。
追い焚きして入ってから晩飯は素麺にした。
食後は自室に戻り横になってテレビは消してマンガを読んだ。早めに布団を敷いて２２時過ぎに寝た。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 ネギキツネ素麺、冷奴。
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンで昼飯買って。まだ調子悪いな。
早めに始業。身体が冷える感じだ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝出来た。
午後も体調悪いな。帰りたい。
なんとか定刻まで仕事して帰り。真っ直ぐ帰った。
追い焚きして入ってから晩飯は素麺にした。
食後は自室に戻り横になってテレビは消してマンガを読んだ。早めに布団を敷いて２２時過ぎに寝た。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 ネギキツネ素麺、冷奴。
2023年09月18日
９月１８日晴れ △
まだ胃の調子が悪いな。７時半過ぎに起床。朝飯、パンを焼いて。
食後、洗濯物を片付けたがなんでこんなに暑い？おかしいだろ？今日こそ昼酒やめるつもりだったので暑さに狂って荻窪に向かった。
駅を出たのが１０時すぎで流石に早いので文禄堂に寄ったらなんか猫のキャラのグッツの購入待機が出来てた。
高尾の前に行きトップだった。３０分くらい待ってから入店。いつもどおりのパターンで。
食後、意識高い系の八百屋で長ピーマン買って昨日の草履を買い足そうかと思ったけど止めておいた。文禄堂をもう一度覗いてから駅へ。トイレで出産。
眠いし家に帰るにはまだ早いしで、久しぶりに西側に行ってみようと中央線に。寝て気がついたら日野の辺り。取り敢えず膀胱がパンパンだったので一旦降りてトイレに行って乗り直して高尾まで。駅についてこのまま引き返そうかとも思ったが折角だし運賃払わないといけないので一旦、駅を出た。少し歩いたら意外と暑くないし山のある景色は良いな。駅前をぐるっと一周して駅の食堂でアイスコーヒーを飲んでから電車に乗って帰り。中野で乗り換えて地元に。
ワイズマートで買い物してクリーニング屋にワイシャツを取りに行ったらエコバッグが見つかってて良かった。その後、対向車のやつに睨まれてムカついたが流した。
家に帰り風呂を沸かして準備してから入浴。そして仕込み１品。さて宴。まだ調子悪いからいまいち美味くないな。天心の試合も観た。
朝飯 ハムチーズトースト 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り 晩飯 肉野菜炒め、メンチ、ポテサラ、サラダ巻き他。
まだ胃の調子が悪いな。７時半過ぎに起床。朝飯、パンを焼いて。
食後、洗濯物を片付けたがなんでこんなに暑い？おかしいだろ？今日こそ昼酒やめるつもりだったので暑さに狂って荻窪に向かった。
駅を出たのが１０時すぎで流石に早いので文禄堂に寄ったらなんか猫のキャラのグッツの購入待機が出来てた。
高尾の前に行きトップだった。３０分くらい待ってから入店。いつもどおりのパターンで。
食後、意識高い系の八百屋で長ピーマン買って昨日の草履を買い足そうかと思ったけど止めておいた。文禄堂をもう一度覗いてから駅へ。トイレで出産。
眠いし家に帰るにはまだ早いしで、久しぶりに西側に行ってみようと中央線に。寝て気がついたら日野の辺り。取り敢えず膀胱がパンパンだったので一旦降りてトイレに行って乗り直して高尾まで。駅についてこのまま引き返そうかとも思ったが折角だし運賃払わないといけないので一旦、駅を出た。少し歩いたら意外と暑くないし山のある景色は良いな。駅前をぐるっと一周して駅の食堂でアイスコーヒーを飲んでから電車に乗って帰り。中野で乗り換えて地元に。
ワイズマートで買い物してクリーニング屋にワイシャツを取りに行ったらエコバッグが見つかってて良かった。その後、対向車のやつに睨まれてムカついたが流した。
家に帰り風呂を沸かして準備してから入浴。そして仕込み１品。さて宴。まだ調子悪いからいまいち美味くないな。天心の試合も観た。
朝飯 ハムチーズトースト 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り 晩飯 肉野菜炒め、メンチ、ポテサラ、サラダ巻き他。
2023年09月17日
９月１７日曇りのち晴れ △
夜中に目覚めたら気持ち悪い。飲み過ぎた。朝になっても二日酔いだからいつもよりゆっくり、８時半まで寝た。
起きて洗濯機を回して飯はパンを焼いて。
食後、洗濯物を干す。二日酔いは損した気分だな。
１０時ころに家を出て電車に。荻窪に向かう。二日酔いだけど高尾に。開店２０分後くらいに着いたけど外待ち。意外と滞るな。席についてグビリ。うーむ、二日酔いの時のビールの味だ。でもいつも通り三本飲んだけどね。
自然食品店的な店に室内用のサンダルが売っていてサイズがある上に値引きだったので買った。他にも食器等気になる物があったが食器は今あるものが無くならないと買えないな。それから文禄堂に行って何冊か買った。
電車に乗り中野で乗り換えてそのまま地元に帰る、帰るにはまだ早いので駅前のドトールで休憩。最後の方に親子連れにややムカついたが我慢した。ワイズマートで買い物して帰った。
家に帰り追い焚きしつつ自室に行ったらなんか疲れててぐだぐだに。１時間以上してから風呂に入って仕込み。
そして宴。うーむ、まだ二日酔いのダメージが有るな。
朝飯 パン二個 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り 晩飯 やみつき肉ニラ炒め、酢豚、海苔巻き他。
夜中に目覚めたら気持ち悪い。飲み過ぎた。朝になっても二日酔いだからいつもよりゆっくり、８時半まで寝た。
起きて洗濯機を回して飯はパンを焼いて。
食後、洗濯物を干す。二日酔いは損した気分だな。
１０時ころに家を出て電車に。荻窪に向かう。二日酔いだけど高尾に。開店２０分後くらいに着いたけど外待ち。意外と滞るな。席についてグビリ。うーむ、二日酔いの時のビールの味だ。でもいつも通り三本飲んだけどね。
自然食品店的な店に室内用のサンダルが売っていてサイズがある上に値引きだったので買った。他にも食器等気になる物があったが食器は今あるものが無くならないと買えないな。それから文禄堂に行って何冊か買った。
電車に乗り中野で乗り換えてそのまま地元に帰る、帰るにはまだ早いので駅前のドトールで休憩。最後の方に親子連れにややムカついたが我慢した。ワイズマートで買い物して帰った。
家に帰り追い焚きしつつ自室に行ったらなんか疲れててぐだぐだに。１時間以上してから風呂に入って仕込み。
そして宴。うーむ、まだ二日酔いのダメージが有るな。
朝飯 パン二個 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り 晩飯 やみつき肉ニラ炒め、酢豚、海苔巻き他。
2023年09月16日
９月１６日晴れ △
７時起床。足拭きマットを洗濯しつつ朝飯。パン２枚。
食後、洗濯物を片付けてから着替えて外出。まずクリーニング屋に。エコバッグを探してもらう件は引き継ぎされてなかった。今日はいつもの人だったので探してくれるだろう。
電車に乗って移動。三鷹に。銀行で金を下ろしてから、みたかに。先週よりやや遅いから二回転目かなと思ったがまさかの五位。後一人居なかったら椅子で待機出来た。
入店。いつも通りに。今日はおばちゃん居なかったな。バイトの子も。その代わりいつもは裏方のベテラン勢が二人表に。
食後、コラルに。エレベーターでベビーカーを引いたお母さんが乗って来たので「何階ですか？」と親切な人を演じたらお母さんの手元にもボタンが有っで自分で押してた。でも感謝してくれて降りる時もお礼を言ってくれた。
トイレ借りて本屋を見てから駅に行き総武線で移動。御茶ノ水駅まで。神保町に行きグランデ→東京堂と。東京堂のカフェで休憩。恐らく外国の人と思うが飲み切った容器に持ち込みの栄養ドリンクみたいのを入れて飲んでた。注意したくなるなぁ。
さて、一旦、家に帰ろう。今日はダメ中華で飲み会だ。
家に帰り稲田俊輔さんの本を読む。興味深い内容だ。
時間になったので店に行きＫ山さん、Ｓおりさんと飲み会。今日はあらかじめ食べたい物を言っておいたのでスムーズに出て来た。かなり飲み食いした。俺はその勢いでＳ濃路に行き飲み直した。
家に帰ってなんとかシャワーは浴びられた。
朝飯 ハムチーズトースト 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り 晩飯 中華色々。
７時起床。足拭きマットを洗濯しつつ朝飯。パン２枚。
食後、洗濯物を片付けてから着替えて外出。まずクリーニング屋に。エコバッグを探してもらう件は引き継ぎされてなかった。今日はいつもの人だったので探してくれるだろう。
電車に乗って移動。三鷹に。銀行で金を下ろしてから、みたかに。先週よりやや遅いから二回転目かなと思ったがまさかの五位。後一人居なかったら椅子で待機出来た。
入店。いつも通りに。今日はおばちゃん居なかったな。バイトの子も。その代わりいつもは裏方のベテラン勢が二人表に。
食後、コラルに。エレベーターでベビーカーを引いたお母さんが乗って来たので「何階ですか？」と親切な人を演じたらお母さんの手元にもボタンが有っで自分で押してた。でも感謝してくれて降りる時もお礼を言ってくれた。
トイレ借りて本屋を見てから駅に行き総武線で移動。御茶ノ水駅まで。神保町に行きグランデ→東京堂と。東京堂のカフェで休憩。恐らく外国の人と思うが飲み切った容器に持ち込みの栄養ドリンクみたいのを入れて飲んでた。注意したくなるなぁ。
さて、一旦、家に帰ろう。今日はダメ中華で飲み会だ。
家に帰り稲田俊輔さんの本を読む。興味深い内容だ。
時間になったので店に行きＫ山さん、Ｓおりさんと飲み会。今日はあらかじめ食べたい物を言っておいたのでスムーズに出て来た。かなり飲み食いした。俺はその勢いでＳ濃路に行き飲み直した。
家に帰ってなんとかシャワーは浴びられた。
朝飯 ハムチーズトースト 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り 晩飯 中華色々。
2023年09月15日
９月１５日曇り後大雨 △
まぁ眠れたか。高級キャバクラに行く夢を見た。
早めに出社、朝飯をコンビニで、昼飯をオリジンで。今日も品数は少なかったが俺がいつも起こっているせいか新しいのが僅かにあった。
早めに始業。嫌なやつが居ない人思ったら来やがった。くそ！
色々、嫌な話を聞いた。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝できた。
午後は書類処理して、またいや話を聞いた。ほんと糞だな。
帰りワイズマートで買い物。そして家に帰る。
風呂を沸かして自室で休憩してから入って、仕込み。
そして宴。味はいまいち。力入れてないからな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 牛焼肉弁当、サラダ 晩飯 豚肉白菜レンチン、豚肉ニラもやし炒め、焼き鳥、青唐辛子醤油漬け、赤飯他。
まぁ眠れたか。高級キャバクラに行く夢を見た。
早めに出社、朝飯をコンビニで、昼飯をオリジンで。今日も品数は少なかったが俺がいつも起こっているせいか新しいのが僅かにあった。
早めに始業。嫌なやつが居ない人思ったら来やがった。くそ！
色々、嫌な話を聞いた。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝できた。
午後は書類処理して、またいや話を聞いた。ほんと糞だな。
帰りワイズマートで買い物。そして家に帰る。
風呂を沸かして自室で休憩してから入って、仕込み。
そして宴。味はいまいち。力入れてないからな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 牛焼肉弁当、サラダ 晩飯 豚肉白菜レンチン、豚肉ニラもやし炒め、焼き鳥、青唐辛子醤油漬け、赤飯他。
2023年09月14日
９月１４日晴れ △
まぁ、眠れたな。トイレに起きた後はそんなに眠れないが。セレトニンが足りなくなってきた？
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンに行ったらまたサラダすらなくて怒りのコンビニはしご。
早めに始業。昨日、引っかかったことをまとめて送る。
その後も色々整理。
昼飯、サラダ、惣菜、おにぎり２個。昼寝少しだけ。
午後は書類処理してから時間有給を取って病院に。A1c少し下がっていた。薬を受け取ってから床屋を予約して床屋に。いつものように飲み屋の話など。
それからガード下にオカマバーが出来たと言うので見に行ってからワイズマートで買い物。
家に帰り追い焚き。自室で少し休む。
風呂に入ってから仕込み。１品。そして宴。うーん、なんか系統がダブってしまったな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、野菜煮物、おにぎり２個 晩飯 豚肉もやしニラ炒め、ナムルキムチ盛り、鉄火巻他。
まぁ、眠れたな。トイレに起きた後はそんなに眠れないが。セレトニンが足りなくなってきた？
早めに出社、コンビニで朝飯買って、オリジンに行ったらまたサラダすらなくて怒りのコンビニはしご。
早めに始業。昨日、引っかかったことをまとめて送る。
その後も色々整理。
昼飯、サラダ、惣菜、おにぎり２個。昼寝少しだけ。
午後は書類処理してから時間有給を取って病院に。A1c少し下がっていた。薬を受け取ってから床屋を予約して床屋に。いつものように飲み屋の話など。
それからガード下にオカマバーが出来たと言うので見に行ってからワイズマートで買い物。
家に帰り追い焚き。自室で少し休む。
風呂に入ってから仕込み。１品。そして宴。うーん、なんか系統がダブってしまったな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、野菜煮物、おにぎり２個 晩飯 豚肉もやしニラ炒め、ナムルキムチ盛り、鉄火巻他。
2023年09月13日
９月１３日晴れ △
まぁ、眠れたな。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。オリジン今日も品揃え悪かった。考えないとな。
早めに始業。引き継ぎと言うか指導しながらなんでマイペースでは出来ないが察しが良いし手抜きしないので良かった。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝少し。
午後は書類処理。矛盾しているのが有ったので追求。処理はするけど後で整理しよう。
急に頭痛と吐き気が来たのでチョコモナカを食べた。アイスを食べると意外とスッキリする。
帰りワイズマートで買い物。今日は嫌な年寄りとかは居なくて小さい子が可愛い感じだった。
家に帰り風呂を沸かして洗濯物を畳んで、風呂に入ってから仕込み。面倒なので１品と餃子を焼くだけ。
さて宴。まあまあ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、のり弁 晩飯 しみしみピーマン、包み餃子、細巻き他。
まぁ、眠れたな。早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。オリジン今日も品揃え悪かった。考えないとな。
早めに始業。引き継ぎと言うか指導しながらなんでマイペースでは出来ないが察しが良いし手抜きしないので良かった。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝少し。
午後は書類処理。矛盾しているのが有ったので追求。処理はするけど後で整理しよう。
急に頭痛と吐き気が来たのでチョコモナカを食べた。アイスを食べると意外とスッキリする。
帰りワイズマートで買い物。今日は嫌な年寄りとかは居なくて小さい子が可愛い感じだった。
家に帰り風呂を沸かして洗濯物を畳んで、風呂に入ってから仕込み。面倒なので１品と餃子を焼くだけ。
さて宴。まあまあ。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、のり弁 晩飯 しみしみピーマン、包み餃子、細巻き他。
2023年09月12日
９月１２日晴れ △
ノンアルなのでよく眠れた。早めに出社、コンビニで朝飯を、昼飯をオリジンで買おうと思ったら昨日より揃ってない上にサラダも無い。怒りのコンビニはしご。
早めに始業。今日は余裕で。Kが不在のフォロー２件。
昼飯、中華丼、サラダ。量が少ない。昼寝できた。
昔からロボットのような後輩同僚が更にロボット化が進んでてビビった。最近、急に遅がしくなったせいみたいだが最初から周りが甘くしていたつけだな。
帰りに地元で久しぶりに同級生のロリ巨乳に会った。うーん、少し老けたかな。
ワイズマートで買い物。妙に駐輪場が混んでいたな。
家に帰ったら父親が叔母が納豆を大量に買ってきたと。冷凍庫にも入らないから弟に取りに来るように電話しろと言った。
風呂を追い焚きしてその間に野菜を切って準備。風呂に入ってから肉野菜炒め。野菜が半端になるとこれしか無いんだよな。出来上がった頃に弟が犬と一緒に納豆を取りに来た。
さて宴。うん、今日は美味い。素麺用に作って残ってたキツネ煮もネギと一味で美味い。これだな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、中華丼 晩飯 肉野菜炒め、キツネ煮、なす漬け、細巻き他。
ノンアルなのでよく眠れた。早めに出社、コンビニで朝飯を、昼飯をオリジンで買おうと思ったら昨日より揃ってない上にサラダも無い。怒りのコンビニはしご。
早めに始業。今日は余裕で。Kが不在のフォロー２件。
昼飯、中華丼、サラダ。量が少ない。昼寝できた。
昔からロボットのような後輩同僚が更にロボット化が進んでてビビった。最近、急に遅がしくなったせいみたいだが最初から周りが甘くしていたつけだな。
帰りに地元で久しぶりに同級生のロリ巨乳に会った。うーん、少し老けたかな。
ワイズマートで買い物。妙に駐輪場が混んでいたな。
家に帰ったら父親が叔母が納豆を大量に買ってきたと。冷凍庫にも入らないから弟に取りに来るように電話しろと言った。
風呂を追い焚きしてその間に野菜を切って準備。風呂に入ってから肉野菜炒め。野菜が半端になるとこれしか無いんだよな。出来上がった頃に弟が犬と一緒に納豆を取りに来た。
さて宴。うん、今日は美味い。素麺用に作って残ってたキツネ煮もネギと一味で美味い。これだな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、中華丼 晩飯 肉野菜炒め、キツネ煮、なす漬け、細巻き他。
2023年09月11日
９月１１日曇のち晴れ △
トイレに起きてから眠りがイマイチだった。ま、月曜だしな。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。オリジンの作り置き弁当がろくになくて面倒だけどオーダーした。遅い。
早めに始業。今日からＫ君に仕事を教える。と言っても無計画だ。覚えが早いので楽だけど。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝できた。寝すぎた。２分オーバー。アマビエさんに起こされた。
午後、書類処理。疲れた。
帰りマルエツで買い物。パンとトイレットペーパーなど。
家に帰り風呂を沸かしてから入って洗濯を。それから晩飯。昨日買った赤飯と昨日の残りの肉野菜炒めを。腹いっぱい。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、とんかつ弁当 晩飯 肉野菜炒め、赤飯、味噌汁。
トイレに起きてから眠りがイマイチだった。ま、月曜だしな。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。オリジンの作り置き弁当がろくになくて面倒だけどオーダーした。遅い。
早めに始業。今日からＫ君に仕事を教える。と言っても無計画だ。覚えが早いので楽だけど。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝できた。寝すぎた。２分オーバー。アマビエさんに起こされた。
午後、書類処理。疲れた。
帰りマルエツで買い物。パンとトイレットペーパーなど。
家に帰り風呂を沸かしてから入って洗濯を。それから晩飯。昨日買った赤飯と昨日の残りの肉野菜炒めを。腹いっぱい。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、とんかつ弁当 晩飯 肉野菜炒め、赤飯、味噌汁。
2023年09月10日
９月１０日晴れ △
あれ？以前より気温が低いのに暑いな。７時すぎ起床。
朝飯はパンを一枚焼いて。それから洗濯物を干したりなんだり。父親とペースが合わなくて辛いわ。
９時半に家を出て荻窪に向かう。もう止めておこうと思いつつまた暑くなったのでラーメン飲みだな。高尾に。開店３０分弱前に着いて今週は並び３人。先週が多かったのかな？
開店して入って、中瓶三本、チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り。食後、文禄堂を覗いてから電車で移動。中野に。ブロードウェイを覗き、地下の肉屋で鶏もも唐揚げと赤飯を買って帰った。
電車で寝たけど寝起きスッキリしない感じ。地元駅を降りて陣痛が来たのでドトールに駆け込む。それからワイズマートに寄ったら結構、不愉快なことが。でも我慢した俺。
家に帰り自室で休んだりなんだりして、１７時になったのでクリーニング屋にワイシャツを取りに行く。途中、前にスクーターにノーヘルで乗ってた若いやつが自分の家の前にバイクと仲間がたむろってて、近所の人は嫌だろうなと思った。悪い子としているわけじゃないんだけどね。
クリーニング屋に行ったら嫌な予感が当たって預けたエコバッグが行方不明。あの新人め！探すのに時間かかったし、代わりにもらったバッグは別物だし、外で待ってる客には睨まれるし、ろくなもんじゃない。
家に戻り少し休んでから風呂に入って洗濯機を回してから１品仕込み。程よく準備出来たと思ったらソーメンチャンプルーが残っているの忘れていた。
さて宴。晩酌の流儀を観ながら飲むのは美味いな。しかし、ソーメンチャンプルーあるから赤飯は明日だな。
朝飯 ハムチーズトースト 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り 晩飯 肉野菜炒め、鶏もも唐揚げ、ソーメンチャンプルー、ねぎとろ他。
あれ？以前より気温が低いのに暑いな。７時すぎ起床。
朝飯はパンを一枚焼いて。それから洗濯物を干したりなんだり。父親とペースが合わなくて辛いわ。
９時半に家を出て荻窪に向かう。もう止めておこうと思いつつまた暑くなったのでラーメン飲みだな。高尾に。開店３０分弱前に着いて今週は並び３人。先週が多かったのかな？
開店して入って、中瓶三本、チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り。食後、文禄堂を覗いてから電車で移動。中野に。ブロードウェイを覗き、地下の肉屋で鶏もも唐揚げと赤飯を買って帰った。
電車で寝たけど寝起きスッキリしない感じ。地元駅を降りて陣痛が来たのでドトールに駆け込む。それからワイズマートに寄ったら結構、不愉快なことが。でも我慢した俺。
家に帰り自室で休んだりなんだりして、１７時になったのでクリーニング屋にワイシャツを取りに行く。途中、前にスクーターにノーヘルで乗ってた若いやつが自分の家の前にバイクと仲間がたむろってて、近所の人は嫌だろうなと思った。悪い子としているわけじゃないんだけどね。
クリーニング屋に行ったら嫌な予感が当たって預けたエコバッグが行方不明。あの新人め！探すのに時間かかったし、代わりにもらったバッグは別物だし、外で待ってる客には睨まれるし、ろくなもんじゃない。
家に戻り少し休んでから風呂に入って洗濯機を回してから１品仕込み。程よく準備出来たと思ったらソーメンチャンプルーが残っているの忘れていた。
さて宴。晩酌の流儀を観ながら飲むのは美味いな。しかし、ソーメンチャンプルーあるから赤飯は明日だな。
朝飯 ハムチーズトースト 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛り 晩飯 肉野菜炒め、鶏もも唐揚げ、ソーメンチャンプルー、ねぎとろ他。
2023年09月09日
９月９日曇り一時霧雨 △
よく眠れて七時前起床。だけど二日酔いみたいのは今週ずっと続くなぁ。
起きてしばらくグダグダしてから朝飯を作った。キツネ素麺。足拭きマットを洗濯して干した。その前の洗濯物は畳んでしまった。
家を出ようとしたら自転車の籠でカナヘビが休んでいた。
ワイシャツをクリーニング屋に持って行ったら担当が新人で仕事できなすぎてびびった。
それから電車で三鷹に移動。開店35分前につき前の三人組に一人合流。ああ、この人達が入れなかったらひたすら待つなぁと思ったがギリ入れたので待ち時間は少なく済んで良かった。三本飲んだ。
それから総武線で御茶ノ水駅に。寝た。寝足りない感じ。神保町に行きグランデ→東京堂と。それから蛭子能収の最期の個展に。銀座に行きギャラリーに行ったら間違えていた。このギャラリーの青山だ。開催場所は。キツイけど移動。表参道駅に向かいそこから徒歩。ギャラリーに着いたらなんか違う感じ？え？また間違えた？よくよく見たら二階でやってた。根本画伯と話せて良かった。
それから西日暮里に移動してそこから徒歩で斉藤湯に。気持ち良かった。
バスで光栄軒に。ギリ入れたが俺が追い越した人が待ちになってしまった。気まずい。
後からＮＢちゃんが来てまぁ、話しながら。へニーズ事務所とか言いながら。町屋駅から帰り。
朝飯 冷奴、キツネ素麺 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛りもやし 晩飯 トンカツ、レバニラ、大根煮目玉焼き、カレー。
よく眠れて七時前起床。だけど二日酔いみたいのは今週ずっと続くなぁ。
起きてしばらくグダグダしてから朝飯を作った。キツネ素麺。足拭きマットを洗濯して干した。その前の洗濯物は畳んでしまった。
家を出ようとしたら自転車の籠でカナヘビが休んでいた。
ワイシャツをクリーニング屋に持って行ったら担当が新人で仕事できなすぎてびびった。
それから電車で三鷹に移動。開店35分前につき前の三人組に一人合流。ああ、この人達が入れなかったらひたすら待つなぁと思ったがギリ入れたので待ち時間は少なく済んで良かった。三本飲んだ。
それから総武線で御茶ノ水駅に。寝た。寝足りない感じ。神保町に行きグランデ→東京堂と。それから蛭子能収の最期の個展に。銀座に行きギャラリーに行ったら間違えていた。このギャラリーの青山だ。開催場所は。キツイけど移動。表参道駅に向かいそこから徒歩。ギャラリーに着いたらなんか違う感じ？え？また間違えた？よくよく見たら二階でやってた。根本画伯と話せて良かった。
それから西日暮里に移動してそこから徒歩で斉藤湯に。気持ち良かった。
バスで光栄軒に。ギリ入れたが俺が追い越した人が待ちになってしまった。気まずい。
後からＮＢちゃんが来てまぁ、話しながら。へニーズ事務所とか言いながら。町屋駅から帰り。
朝飯 冷奴、キツネ素麺 昼飯 チャーシュー、ワンタン、ラーメン大盛りもやし 晩飯 トンカツ、レバニラ、大根煮目玉焼き、カレー。
2023年09月08日
９月８日大雨のち曇り △
台風が向かってきているので大雨。タクシーを探したが流石に捕まらないな。諦めて徒歩で駅まで。なんとかいつもの電車に乗れた。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。雨で足が濡れた。
早めに始業。余裕はあるんだけど嫌な感じもあり。昼前から急に書類が増えて大変に。
昼飯、サラダ、オリジン弁当。昼寝は少し。
午後は書類処理に大集中。疲れる。ミスがなければ良いんだけどさ。
帰り雨が止んでいてびっくり。台風はこれから来るのにな。マルエツで買い物して帰る。常に邪魔になる女性が居た。
家に帰り風呂を沸かして入ってから仕込み。モチベーション上がらないからまともに作ったのは１品。
さて宴。おや、意外と相性が良いな。美味い。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 牛焼肉弁当、サラダ 晩飯 タン塩焼き、ナムル、焼き鳥、ソーメンチャンプルー他。
台風が向かってきているので大雨。タクシーを探したが流石に捕まらないな。諦めて徒歩で駅まで。なんとかいつもの電車に乗れた。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。雨で足が濡れた。
早めに始業。余裕はあるんだけど嫌な感じもあり。昼前から急に書類が増えて大変に。
昼飯、サラダ、オリジン弁当。昼寝は少し。
午後は書類処理に大集中。疲れる。ミスがなければ良いんだけどさ。
帰り雨が止んでいてびっくり。台風はこれから来るのにな。マルエツで買い物して帰る。常に邪魔になる女性が居た。
家に帰り風呂を沸かして入ってから仕込み。モチベーション上がらないからまともに作ったのは１品。
さて宴。おや、意外と相性が良いな。美味い。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 牛焼肉弁当、サラダ 晩飯 タン塩焼き、ナムル、焼き鳥、ソーメンチャンプルー他。
2023年09月07日
９月７日曇り △
流石に涼しくてよく眠れた。口の中は乾いたが。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。
早めに始業。今日はゆっくり考えながら仕事が出来るはず。昼前に打ち合わせ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝できた。
昼飯が少なかったので腹が減る。この辺が血糖値コントロールの難しいところ。
なんとか仕事をし、帰りワイズマートで買い物。
家に戻り、追い焚きをして日曜日に買ったワンタンの皮の残りを冷凍した。料理した後だと面倒になっちゃうから。
風呂に入ってから仕込み。と言っても餃子を焼いただけ。そして宴。ああ、なんか調子悪いな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 塩豚カルビ丼、サラダ 晩飯 豚コマナス中華炒め、焼餃子、酢豚、青唐辛子醤油漬け冷奴、干瓢巻き他。
流石に涼しくてよく眠れた。口の中は乾いたが。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。
早めに始業。今日はゆっくり考えながら仕事が出来るはず。昼前に打ち合わせ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝できた。
昼飯が少なかったので腹が減る。この辺が血糖値コントロールの難しいところ。
なんとか仕事をし、帰りワイズマートで買い物。
家に戻り、追い焚きをして日曜日に買ったワンタンの皮の残りを冷凍した。料理した後だと面倒になっちゃうから。
風呂に入ってから仕込み。と言っても餃子を焼いただけ。そして宴。ああ、なんか調子悪いな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 塩豚カルビ丼、サラダ 晩飯 豚コマナス中華炒め、焼餃子、酢豚、青唐辛子醤油漬け冷奴、干瓢巻き他。
2023年09月06日
９月６日曇り一時大雨 △
よく眠れはしたが夜中に目が覚めたら気持ち悪い。二日酔い。まだ水曜日なのに参ったな。朝起きた時にはマシになっていたけど。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。
早めに始業。昨日のラストの方でストレスを感じた人からメールが来ていてまたストレスに。
会議１件。まるでやる気がないのだが。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝は殆ど出来なかった。
午後、書類処理。次から次へと来るし、クソムカつくミスも有って左胸から左肩が痛くなった。なんとか処理したけどさ。まじで考えないとストレスで死ぬな。
帰りほぼ真っすぐ帰りO屋でまぐろブツだけ買った。
家に帰り風呂を沸かして入ってから仕込み。１品。
そして宴。調子悪いけど。今日はタンパク質が中心だな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 生姜焼きのり弁、サラダ 晩飯 ナスとんこま中華炒め、肉団子、まぐろブツ、青唐辛子醤油漬けのせ冷奴、ソース焼きそば他。
よく眠れはしたが夜中に目が覚めたら気持ち悪い。二日酔い。まだ水曜日なのに参ったな。朝起きた時にはマシになっていたけど。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。
早めに始業。昨日のラストの方でストレスを感じた人からメールが来ていてまたストレスに。
会議１件。まるでやる気がないのだが。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝は殆ど出来なかった。
午後、書類処理。次から次へと来るし、クソムカつくミスも有って左胸から左肩が痛くなった。なんとか処理したけどさ。まじで考えないとストレスで死ぬな。
帰りほぼ真っすぐ帰りO屋でまぐろブツだけ買った。
家に帰り風呂を沸かして入ってから仕込み。１品。
そして宴。調子悪いけど。今日はタンパク質が中心だな。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 生姜焼きのり弁、サラダ 晩飯 ナスとんこま中華炒め、肉団子、まぐろブツ、青唐辛子醤油漬けのせ冷奴、ソース焼きそば他。
2023年09月05日
９月５日晴れ △
また夜中に雨が降ったな。少し暑かった。でもノンアルだしよく眠れた。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯を買って。
早めに始業。楽に始まるかと思ったが意外と面倒なことが有った。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝できた。
午後は会議。うーむ、詰まってきたな。
それから戻ったら、あらまた話がなかなか通じない新キャラが。ま、年齢的に仕方ない。
帰りワイズマートで買い物。家に帰り追い焚きして洗濯物を畳んでから自室に戻り、本の山が崩れていなくてホッとした。しかし不動産屋がこの時間に来ていて邪魔だったな。
入浴して１品仕込み。炭水化物ばかりになっちゃうけど面倒だからこれと昨日の残り物で行こう。
宴。うーん、血糖値上がる。しかしたまには良いよな。あまり囚われてはいけない。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 ソース焼きそば、肉じゃが、簡単ワンタン、ワンタンチップ他。
また夜中に雨が降ったな。少し暑かった。でもノンアルだしよく眠れた。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯を買って。
早めに始業。楽に始まるかと思ったが意外と面倒なことが有った。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。昼寝できた。
午後は会議。うーむ、詰まってきたな。
それから戻ったら、あらまた話がなかなか通じない新キャラが。ま、年齢的に仕方ない。
帰りワイズマートで買い物。家に帰り追い焚きして洗濯物を畳んでから自室に戻り、本の山が崩れていなくてホッとした。しかし不動産屋がこの時間に来ていて邪魔だったな。
入浴して１品仕込み。炭水化物ばかりになっちゃうけど面倒だからこれと昨日の残り物で行こう。
宴。うーん、血糖値上がる。しかしたまには良いよな。あまり囚われてはいけない。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 油淋鶏弁当、サラダ 晩飯 ソース焼きそば、肉じゃが、簡単ワンタン、ワンタンチップ他。
2023年09月04日
９月４日雨のち晴れ △
夜中大雨が降ってきて目が覚めて、それから湿気のせいかよく眠れなくなり終いには胸の辺りが熱くなって苦しくなった。Tシャツを着替えて扇風機の風量を上げた。すっかり調子悪くなった休みたかった。
起きる時間になっても雨が降っていた。足が痛いのでタクシーを呼んだ。すぐ捕まったのはラッキー。いつも通り丁度、１，０００円だった。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。
早めに始業。ミーティングからの打ち合わせ。打ち合わせのメンバーが酷かったので余計に具合が悪くなった。まじでグレーゾーンだと思うぞ。
それから書類処理したりなんだり。なんとか昼間で持ちこたえた感じ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。体調悪いからまずい。
午後は書類処理。なんとかなったな。早めに上がろうかと思ったけど結局、定刻に上がった。嫌な奴対策、考えないとな。
帰りマルエツで買い物。家に帰り風呂を沸かしてから昨夜到着した食器乾燥ラックを組み立てた。うーん、安さに違わぬ安っぽさ。
風呂に入ってから仕込み二品。ノンアルの晩飯だったが昨日買った梅干しがすべてのバランスを崩してしまった。肉じゃがも水が多すぎたかな。
食後、コーヒーを飲んで休憩。変に汗が出た。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、酢鶏弁当 晩飯 サラダ、肉じゃが、簡単ワンタン、ご飯、梅干し。
夜中大雨が降ってきて目が覚めて、それから湿気のせいかよく眠れなくなり終いには胸の辺りが熱くなって苦しくなった。Tシャツを着替えて扇風機の風量を上げた。すっかり調子悪くなった休みたかった。
起きる時間になっても雨が降っていた。足が痛いのでタクシーを呼んだ。すぐ捕まったのはラッキー。いつも通り丁度、１，０００円だった。
早めに出社、コンビニで朝飯、オリジンで昼飯買って。
早めに始業。ミーティングからの打ち合わせ。打ち合わせのメンバーが酷かったので余計に具合が悪くなった。まじでグレーゾーンだと思うぞ。
それから書類処理したりなんだり。なんとか昼間で持ちこたえた感じ。
昼飯、オリジン弁当、サラダ。体調悪いからまずい。
午後は書類処理。なんとかなったな。早めに上がろうかと思ったけど結局、定刻に上がった。嫌な奴対策、考えないとな。
帰りマルエツで買い物。家に帰り風呂を沸かしてから昨夜到着した食器乾燥ラックを組み立てた。うーん、安さに違わぬ安っぽさ。
風呂に入ってから仕込み二品。ノンアルの晩飯だったが昨日買った梅干しがすべてのバランスを崩してしまった。肉じゃがも水が多すぎたかな。
食後、コーヒーを飲んで休憩。変に汗が出た。
朝飯 サラダ、サンドイッチ 昼飯 サラダ、酢鶏弁当 晩飯 サラダ、肉じゃが、簡単ワンタン、ご飯、梅干し。
2023年09月03日
９月３日晴れのち曇り △
７時前起床。ぐだぐだしてから朝飯作って食べて、自室でガッチャードを観ながら準備。
９時半ころに家を出て荻窪を目指す。身体には良くないけど今日もラーメン飲みだ。高尾に。初めて開店前に着いた。待機列は７人くらいかな。開店したら戦闘の５人位はテーブルに。団体だったのか。うむ、チャーシュー、ワンタン皿で３本飲んで、ラーメン大盛り。
食後、文禄堂を覗いてから電車に乗り中野に。ブロードウェイに。眠気がありながらいつものコースを回ってジンガロ喫茶で休憩。１００円プラスでコーヒーを大きく出来ると言われたのでしたけどデカすぎない？キングオージャーを観ながら休憩。それから少し回って地下に行って麺類専門店で焼きそばとワンタンを買って帰った。
電車で少し寝てワイズマートにより買い物。家に帰り取り敢えず青唐辛子醤油漬けを仕込んで、ワンタンを何枚か揚げた。フライパンで多めの油でやったけどすぐに油が悪くなるな。意味ない。
それからしばらく休んでクリーニング屋にワイシャツを取りに行って風呂に入ってから仕込み。
さて宴。うーん、今日のつまみはいまいち。ま、良いか。
朝飯 ツナトースト 昼飯 チャーシュー皿、ワンタン皿、ラーメン大盛り 晩飯 豚バラ玉ねぎカレー炒め、ゴーヤチャンプルー豆腐抜き、タケノコチャーシュー、ナス浅漬、細巻き他。
７時前起床。ぐだぐだしてから朝飯作って食べて、自室でガッチャードを観ながら準備。
９時半ころに家を出て荻窪を目指す。身体には良くないけど今日もラーメン飲みだ。高尾に。初めて開店前に着いた。待機列は７人くらいかな。開店したら戦闘の５人位はテーブルに。団体だったのか。うむ、チャーシュー、ワンタン皿で３本飲んで、ラーメン大盛り。
食後、文禄堂を覗いてから電車に乗り中野に。ブロードウェイに。眠気がありながらいつものコースを回ってジンガロ喫茶で休憩。１００円プラスでコーヒーを大きく出来ると言われたのでしたけどデカすぎない？キングオージャーを観ながら休憩。それから少し回って地下に行って麺類専門店で焼きそばとワンタンを買って帰った。
電車で少し寝てワイズマートにより買い物。家に帰り取り敢えず青唐辛子醤油漬けを仕込んで、ワンタンを何枚か揚げた。フライパンで多めの油でやったけどすぐに油が悪くなるな。意味ない。
それからしばらく休んでクリーニング屋にワイシャツを取りに行って風呂に入ってから仕込み。
さて宴。うーん、今日のつまみはいまいち。ま、良いか。
朝飯 ツナトースト 昼飯 チャーシュー皿、ワンタン皿、ラーメン大盛り 晩飯 豚バラ玉ねぎカレー炒め、ゴーヤチャンプルー豆腐抜き、タケノコチャーシュー、ナス浅漬、細巻き他。
